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Estas son las recetas más y menos saludables de los menús de MasterChef

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Estas son las recetas más y menos saludables de los menús de MasterChef

MasterChef 2017 es un programa muy popular tanto como lo han sido sus temporadas anteriores pero en este caso, con la particularidad de que cuenta con celebrities y que recientemente han cumplido 100 programas recibiendo el récord Guinness por ser el programa con más éxito. Hoy analizamos diferentes menús de MasterChef y te contamos cuáles son y cuáles no saludables.

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La televisión en la habitación está relacionada con un mayor riesgo de obesidad en los niños

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La televisión en la habitación está relacionada con un mayor riesgo de obesidad en los niños

El lugar de la casa donde los niños ven la televisión o juegan a videojuegos parece un detalle menor, pero no lo es: cuando el aparato está dentro de su habitación, aumenta el riesgo de obesidad y aumenta la probabilidad de que su rendimiento escolar sea más bajo.

Esto, que puede parecernos una verdad intuitiva, ha sido comprobado por primera vez en un estudio científico realizado por investigadores de la Universidad de Iowa.

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Maratones de televisión: más nocivos que ver televisión dos horas diarias

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Maratones de televisión: más nocivos que ver televisión dos horas diarias

En adultos, se recomienda no superar las dos horas frente a la televisión cada día. Sin embargo, si en la semana no sueles alcanzar los 60 minutos frente a la pantalla pero los fines de semana realizas una maratón de televisión mirando una temporada entera de tu serie preferida, debes saber que ello puede ser más nocivo que ver televisión dos horas diarias.

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No sólo la televisión, otros dispositivos también se asocian a obesidad en adolescentes

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No sólo la televisión, otros dispositivos también se asocian a obesidad en adolescentes

Siempre hemos sabido que para cuidar la salud de los niños y adolescentes e incluso de nosotros los adultos, es indispensable limitar el tiempo que pasamos frente a la televisión, sin embargo, no sólo la televisión ser riesgosa sino que otros dispositivos también producen riesgos y se asocian a obesidad en adolescentes.

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Ninja Warrior llega a España: los castings comienzan la próxima semana

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¿Recordáis que hace tiempo os hablamos de la versión americana de Ninja Warrior? Pues por fin el programa más extremo de pruebas físicas llega a España (Atresmedia ha comprado el formato original de Japón) y los castings para concursar comenzarán la próxima semana en cuatro puntos de España: Madrid, Bilbao, Sevilla y Barcelona.

Los castings son abiertos y puede presentarse cualquier persona que quiera probarse a sí mismo: solamente necesitáis ir a los gimnasios elegidos el día de la pre-selección con una foto de carnet reciente, el DNI y ropa de deporte. En este casting se seleccionará a los 100 concursantes que posteriormente grabarán las pruebas del concurso en la Caja Mágica de Madrid.

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Fit to Fat to Fit: el nuevo reality de fitness que triunfa en USA

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Fit to Fat to Fit: el nuevo reality de fitness que triunfa en USA

La mayoría de los reality shows triunfan en televisión, da igual del género que sean: pueden ser de cantantes, de búsqueda de pareja o incluso de fitness. Y un reality de fitness es la última sensación en la televisión norteamericana: su nombre es Fit to Fat to Fit (traducción libre: en forma - gordo - en forma) y lo podéis ver resubido vía Youtube.

¿Cuál es la novedad de este formato? En cada capítulo se sigue a un entrenador personal con uno de sus clientes que, evidentemente, quiere ponerse en forma. Ahora bien, una de las maneras de motivar al cliente es que su entrenador suba hasta un 40% de su peso (ahí está el "fit to fat") y se pongan en forma los dos juntos ("to fit" otra vez). ¿Estarías dispuesto a eso?

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Mirar televisión en exceso, podría deteriorar nuestro cerebro

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Mirar televisión en exceso, podría deteriorar nuestro cerebro

Muchas horas de televisión en nuestras vidas no sólo se vinculan a menos actividad física, mayores probabilidades de sufrir sobrepeso y enfermedades asociadas, sino que un estudio publicado recientemente señala que mirar televisión en exceso podría deteriorar nuestro cerebro.

La investigación se realizó con más de 3200 adultos de entre 18 y 30 años y evaluó durante 25 años los hábitos de actividad física y de consumo de televisión, considerándose un exceso dedicar más de 3 horas al día a estar frente a la pantalla.

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Lo que produce en tu cuerpo el exceso de televisión

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Lo que produce en tu cuerpo el exceso de televisión

Sabemos que pasar muchas horas frente a la televisión no es un buen hábito, pues ocasiona diversas consecuencias sobre la salud del organismo, pero si quieres saber con exactitud cuáles son esas consecuencias, a continuación te mostramos lo que produce en tu cuerpo el exceso de televisión.

  • Sobre tu metabolismo: mirar televisión reduce la tasa metabólica, incluso, a un nivel inferior que estando en reposo según lo indica un estudio realizado en niños, por lo tanto, ésta puede ser la causa por la cual a mayor televisión, más probabilidades de sufrir exceso de peso.
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Cada hora frente a la televisión incrementa el riesgo de diabetes en un 3,4%

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Cada hora frente a la televisión incrementa el riesgo de diabetes en un 3,4%

El estilo de vida está estrechamente vinculado al desarrollo de enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2, tal es así que un reciente estudio confirma que por cada hora frente a la televisión, el riesgo de diabetes se incrementa en un 3,4%, independientemente de otros hábitos o de la ingesta de fármacos.

La investigación incluyó a más de 3200 personas de al menos 25 años de edad con alto riesgo de desarrollar diabetes, y así como se encontró que la combinación de dieta y ejercicio es la forma más exitosa retrasar o prevenir esta enfermedad, también se supo que el sedentarismo y el tiempo dedicado a ver televisión se asocian con mayores probabilidades de sufrir diabetes tipo 2.

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Mirar televisión en exceso, vinculado a la presencia de depresión

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Mirar televisión en exceso, vinculado a la presencia de depresión

Sabemos que mirar televisión a diario durante muchas horas no resulta nada beneficioso para la salud, pero un reciente estudio de la Universidad de Texas, agrega que mirar televisión en exceso se encuentra vinculado a la presencia de depresión.

La investigación se realizó con un número reducido de personas (319 individuos) de entre 18 y 29 años de edad, y ha probado que existe un vínculo entre pasar largas horas mirando televisión y la presencia de sentimientos de soledad o rasgos depresivos.

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