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Efecto nocebo, la cara menos conocida del efecto placebo

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Efecto nocebo, la cara menos conocida del efecto placebo

Cuando tomamos un medicamento o nos sometemos a un tratamiento médico, lo hacemos con unas expectativas en mente: será eficaz, nos aliviará, tendrá efectos secundarios, nos sentará mal... Esas expectativas provienen de lo que nos haya indicado el médico, de experiencias previas con ese mismo tratamiento, de las experiencias de otras personas o (y esto suele ser lo menos recomendable) lo que hayamos podido leer en internet.

Esas expectativas, vengan de donde vengan, tienen un importante papel en el efecto final que ese tratamiento o medicamento tenga sobre nuestras dolencias y nuestro cuerpo en general. De ahí proviene el efecto placebo y el mucho menos conocido efecto nocebo.

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Vitamina C para prevenir y tratar el resfriado: ¿mito o realidad?

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Vitamina C para prevenir y tratar el resfriado: ¿mito o realidad?

Durante los meses de invierno, el absentismo o la disminución de la productividad en el trabajo o la escuela a menudo se atribuyen a los síntomas del resfriado común.

Muchas personas buscan productos sin receta médica por sus síntomas, y algunos de los productos comúnmente comprados son aquellos con dosis altas de suplementos de vitamina C. Pero, ¿son necesarios y recomendables? ¿Es verdad que la vitamina C previene y trata el resfriado?

El propósito de una revisión actual ha sido revisar los datos actuales sobre la relación entre la vitamina C y la función inmune, específicamente la utilidad de la suplementación con vitamina C en la prevención y y el tratamiento del resfriado común.

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Conociendo el lupus: qué es, cuáles son sus síntomas y cómo se trata

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Conociendo el lupus: qué es, cuáles son sus síntomas y cómo se trata

Hoy, 10 de mayo, se celebra el día mundial del lupus y es una gran oportunidad para conocer un poco más esta patología que afecta a más de cinco millones de personas en el mundo y para la que aun no se conoce una cura definitiva, aunque sí puede mantenerse controlada con un tratamiento.

El lupus es una enfermedad autoinmune, es decir, que afecta al sistema inmunitario de quien la padece: como en otras enfermedades con estas características, el sistema inmunitario no es capaz de distinguir los intrusos de las células sanas, y las ataca por error causando inflamación.

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La "rodilla del corredor" o síndrome de la cintilla iliotibial: así puedes reconocerlo y así es como se trata

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La "rodilla del corredor" o síndrome de la cintilla iliotibial: así puedes reconocerlo y así es como se trata

Uno de los dolores más comunes entre los corredores es el dolor en las rodillas: no en vano, estas articulaciones reciben muchos impactos a lo largo de una carrera y, en caso de que no tengamos una buena técnica, pueden resentirse.

Seguramente hayas oído hablar de la temida "rodilla del corredor" o síndrome de la cintilla iliotibial, una de las lesiones más numerosas entre los runners. Si te duele la rodilla al correr pero no estás muy seguro de a qué puede deberse, te damos las claves para que descubras si se trata de esta lesión.

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El ejercicio físico es un tratamiento para la depresión

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El ejercicio físico es un tratamiento para la depresión

La depresión es un problema de salud que genera que provoca discapacidad para llevar a cabo una vida normal. Según la OMS, afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo.

El tratamiento debe ser multidimensional, incluyendo medicación, tratamiento psicológico, sesiones de apoyo individual y/o en grupo y otra serie de actuaciones que resultan beneficiosas para mejorar este problema de salud mental. El ejercicio físico sigue tomando fuerza como un tratamiento útil y que debe ser tenido en cuenta para mejorar los casos de depresión, algo que detallaremos a continuación.

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Prometedor avance en pacientes con diabetes tipo 1 y en su producción de insulina

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Prometedor avance en pacientes con diabetes tipo 1 y en su producción de insulina

Como hemos hablado en otras ocasiones, la diabetes tipo 1 es una enfermedad de carácter autoinmune donde el propio organismo es el encargado de destruir las células beta del cuerpo responsables de la producción de insulina.

Un pequeño estudio piloto, llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Linköping, en Suecia, aporta un rayo de luz en el tratamiento de esta enfermedad gracias a un prometedor avance en pacientes con diabetes tipo 1 y en su producción de insulina.

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Así actúa un fisioterapeuta en el tratamiento del cáncer

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Así actúa un fisioterapeuta en el tratamiento del cáncer

Existen muchos tipos de cáncer y, por desgracia, afecta a gran parte de la población, tanto hombres, mujeres, adultos, niños... Por suerte tenemos medidas precoces de detección y tratamiento, lo cual lo convierte, en muchos casos, en una enfermedad crónica.

Tenemos conocimientos sobre cómo los tratamientos puede ayudar a tratar el cáncer, pero vamos a centrarnos en cómo la fisioterapia y la actividad física adaptada pueden ayudar a los enfermos de cáncer, en cualquiera de las fases de tratamiento:

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¿Sabes que una red tridimensional recubre todo tu cuerpo? Así funciona la fascia

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¿Sabes que una red tridimensional recubre todo tu cuerpo? Así funciona la fascia

La fascia es una forma de tejido conjuntivo recubre, de manera continuada, diferentes órganos y estructuras del cuerpo, formando una red intercomunicada que pone en relación diferentes estructuras.

Es un tejido que cumple diversas funciones y que, también, está expuesto a sufrir lesiones, siendo también una estructura susceptible de recibir tratamiento. Analicemos un poco más acerca del sistema fascial:

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Kinesiofobia: así es vivir con miedo a moverse

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Kinesiofobia: así es vivir con miedo a moverse

La kinesiofobia es un termino que hace referencia, literalmente, al "miedo al movimiento". Es un miedo patológico a realizar movimientos, incluso aunque sean movimientos muy pequeños en los casos más graves, por temor a que estos resulten dolorosos.

Es una situación que se genera en patologías que cursan con dolor, ya sea agudo (después de un accidente...) o crónico (dolor lumbar, cervical...). Es un problema que tiene un componente físico (estructuras afectadas) pero también de conductas, creencia y catastrofismo.

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