Entrena en el gimnasio para pedalear mejor: los ejercicios que te ayudan a ser un mejor ciclista
CiclismoCon estos ejercicios podrás mejorar tu resistencia y rendimiento a la hora de pedalear.
Leer más »Con estos ejercicios podrás mejorar tu resistencia y rendimiento a la hora de pedalear.
Leer más »Guía de compra con todo lo necesario para salir con la mountain bike por la montaña con seguridad y comodidad: maillots, guantes, casco, zapatillas, culottes y más
Leer más »Con la nueva Ordenanza de Movilidad Sostenible de Madrid llegan cambios si te desplazas en bicicleta, en patines o monopatín, o en patinete eléctrico. Así tendrás que moverte por la ciudad a partir de ahora.
Leer más »Todo lo que tienes que saber por tu seguridad y para evitar las multas si te mueves en bici por la ciudad.
Leer más »Un gran problema que afecta la salud de la población cercana y actividades como la pesca es la contaminación de los mares que hoy ya podemos visualizar en los alimentos, pues según un reciente informe de la OCU, moluscos, crustáceos y sal...
Leer más »¿Vas a hacer el camino de Santiago en bici? Te damos las claves para que llegues bien preparado.
Leer más »Muchas son las personas de todo el mundo que cada día comparten en las redes sociales sus fotos y experiencias moviéndose sobre dos ruedas (y sin motor, claro) en la ciudad bajo el hashtag #AlTrabajoEnBici. Y es que desde hace un tiempo la...
Leer más »Así hemos vivido las dos últimas etapas de la Titan Desert 2018: una de las pruebas más exigentes de ciclismo por etapas recorriendo el desierto del Sahara.
Leer más »Los servicios de movilidad compartida están implementándose cada vez más en nuestras ciudades. Ahora la ciencia encuentra que el bikesharing puede tener beneficios para nuestra salud y para la economía global.
Leer más »¿Conoces las normas de circulación si vas en bicicleta por la ciudad? ¿Pueden multarte o quitarte puntos si vas en bici? Esto es todo lo que tienes que saber antes de ponerte a dar pedales.
Leer más »Las bicicletas eléctricas o e-bikes nos asisten en la pedalada en determinados momentos: pueden ser una buena opción para movernos más en nuestro día a día, pero no a la hora de entrenar.
Leer más »Hace unos días os explicábamos cómo hay que regular nuestra bicicleta de ciclo indoor para evitar lesiones durante la clase y para pedalear de forma correcta. Un buen reglaje no solo sirve para eso, sino que también colaborará a la hora de...
Leer más »Aprende a regular correctamente el sillín y el manillar de tu bicicleta de ciclo indoor
Leer más »Si quieres comprar una bicicleta de paseo, debes tener en cuenta una serie de aspecto antes de hacerlo (y evitar arrepentirte de ello)
Leer más »Una ruta de descenso BTT (Los Lagartos) grabada en vídeo por el divertidísimo Parque Natural de "Los Cerros" en Alcalá de Henares (Madrid), entre pinares y terreno arcilloso. Serpenteando, encajonado entre barrancos con curvas peraltadas.
Leer más »Las bicicletas, paulatinamente, siguen tomando las ciudades y se erigen como una alternativa saludable y menos contaminante a la hora de movernos por ellas. Hoy mismo el servicio de bicicletas eléctricas BiciMad ha anunciado la nueva...
Leer más »La movilidad compartida se sigue abriendo paso en las grandes ciudades con la consiguiente mejora del tráfico, el descenso de la contaminación y una mayor comodidad para acceder a todos los lugares por parte de los ciudadanos. Cuando...
Leer más »¿Estás pensando en dejar aparcado el coche este curso? Te ayudamos a elegir entre bicicleta de trekking, de paseo, bici eléctrica o patinete para moverte por la ciudad.
Leer más »Kit de herramientas básico para llevar en tu bici. Imprescindibles para reparar las averías más frecuentes.
Leer más »Los enjuagues bucales con carbohidratos han mostrado ser eficaces en la mejora del rendimiento en el ejercicio de moderada a alta intensidad de una hora (o menos) de duración.
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