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En este artículo te explicamos en qué debes basarte para seleccionar correctamente tus ejercicios de abdominales y compartimos contigo una rutina completa de los mismos para que puedas realizar en el gimnasio.
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Existen una serie de atributos físicos muy perseguidos en el sector del fitness. En esta ocasión, te explicamos qué es necesario para conseguir la clásica forma de V abdominal.
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Si este 2020 deseas lucir una buena zona media, en este artículo te explicamos cinco de los mejores ejercicios que debes tener en cuenta.
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Abdominales, rutina de ejercicios difícil pero super divertida (Reto II)
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Ayer dábamos algunas nociones básicas para hacer bien los abdominales. Hoy en cambio queremos centrarnos en un ejercicio que muchas personas no utilizan en su rutina de entrenamiento. Se trata del crunch con rodillo que nos ayudará a...
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Los lácteos son un alimento que está presente en la dieta de muchos de nosotros. Existen diferentes maneras de consumir lácteos, ya que los podemos encontrar de distinta manera, en forma de queso, leche, requesón, yogurt... Este último es...
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abdomen plano:Una rutina de entrenamiento completa para trabajar tus abdominales en el gimnasio .Marcar la V abdominal: ¿es posible conseguirlo con...
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