Nuestra flora intestinal puede modificarse gradualmente debido a los azúcares y edulcorantes propios de la dieta actual
Leer más »
Los ultraprocesados son la principal fuente de azúcar en nuestra dieta según últimos estudios, de allí que su reducción en la dieta habitual sea clave para cuidar la salud
Leer más »
En reemplazo del azúcar solemos usar edulcorantes, sin embargo, a largo plazo podrían tener un efecto similar si abusamos de ellos
Leer más »
Para controlar el colesterol en sangre no hace falta comer menos colesterol, pero sí evitar estos 11 alimentos en la dieta habitual
Leer más »
Las palomitas de maíz no son todas iguales, te contamos cuáles son verdaderamente opciones saludables para la dieta
Leer más »
Aunque todos hemos oído hablar de ella, ¿alguna vez te has planteado por qué ocurre y qué diferencias hay entre los diferentes tipos de diabetes? ¿Se puede prevenir? ¿Qué sabemos sobre esta enfermedad?
Leer más »
El azúcar de los líquidos o presentes en bebidas podrían ser más perjudiciales que el que poseen alimentos sólidos, según un reciente estudio
Leer más »
El azúcar es conocido popularmente como una sustancia que puede hacernos sentir mejor, lo que en algunas personas puede convertirse en una potencial adicción. En este artículo te explicamos cómo funcionan estos mecanismos a nivel cerebral.
Leer más »
Consumir media docena de torrijas de un tirón tiene efectos en varias partes de nuestro cuerpo como los dientes, el estómago, la sangre e, incluso, nuestros niveles de energía y antojos.
Leer más »
A día de hoy sabemos que el azúcar es responsable de algunas de las epidemias más crueles. También está relacionado con el cáncer. Hemos hablado con cinco personas que han dejado de tomarlo en su día a día, ¿lo habrá notado su salud?
Leer más »
Los dátiles pueden ser una gran opción para endulzar sanamente nuestros platos, te contamos sus propiedades y beneficios
Leer más »
Reducir en un 10%, de media, la cantidad de sal, azúcar añadido y grasas saturadas en sus productos: ese es el acuerdo que han firmado hoy mismo casi 400 empresas de la industria alimentaria y el Ministerio de Sanidad
Leer más »
El consumo de azúcar añadido podría estar relacionado con el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer según la ciencia
Leer más »
La evidencia científica no deja claro que la Gymnema reduzca nuestro deseo de consumir azúcar o mejore la diabetes
Leer más »
Estos son los yogures que podemos encontrar en el mercado que tienen más azúcar que la mayoría de refrescos azucarados del mercado
Leer más »
Hay muchas opciones para usar en reemplazo del azúcar blanco de mesa. Analizamos las opciones más usadas en la actualidad y su utilidad al momento de cuidar la salud
Leer más »
Esta semana os retamos a no consumir ninguna bebida azucarada y, para haceros el camino un poco más fácil, os dejamos unas cuantas alternativas saludables.
Leer más »
Las famosas fotos de sinazucar.org (y más información sobre nutrición), ahora en formato libro y ya disponible en preventa.
Leer más »
El consumo de alcohol es un problema de salud, y más cuando comienza en la adolescencia. Un estudio ha observado que existe una relación entre el consumo de azúcar y grasas en la infancia y el de alcohol en la adolescencia.
Leer más »
La obesidad es uno de los grandes problemas de salud en la actualidad y es una de las principales causas de mortalidad por delante de los accidentes de tráfico u otras enfermedades tan comunes como el alzheimer. Más aún, la obesidad...
Leer más »
