Si quieres mejorar la salud del corazón y prevenir enfermedades como el infarto o el ACV, reducir el hábito de fumar no proporciona gran beneficio sino que la clave está en dejar el cigarrillo para siempre, según un reciente estudio.
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Decirle a un fumador que deje de fumar es como decirle a una persona con obesidad que deje de tener grasa. Solo quién está dentro del proceso, el fumador o la persona con obesidad, sabe que es mucho más difícil de lo que parece. A pesar de...
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Cuando escuchamos que fumar es malo para la salud, nos centramos en aspectos como pulmones o corazón. ¿Y la salud mental? Fumar, y dejar de fumar, tiene efectos directos en aspectos mentales como la sensación de felicidad.
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Lo que comemos puede favorecer el abandono del hábito de fumar, por eso, te contamos cómo tiene que ser tu dieta para lograrlo en este 2021.
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Si en 2021 os estáis planteando dejar de fumar, os traemos siete ideas de refuerzos positivos que os ayuden.
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"Vapear" está de moda, pero no en el buen sentido. En los últimos meses son más y más los casos de jóvenes y adultos afectados por algún problema relacionado con los cigarrillos electrónicos.
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Sigue existiendo la duda de qué ocurre cuando dejamos de fumar, si alguna vez nos recuperamos del daño pulmonar que hemos sufrido
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Fumar no es una epidemia, aunque sus consecuencias son tan drásticas como las de estas. Ahora, el Gobierno de España ha decidido echar una mano a quienes deseen dejar de fumar.
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Siempre se ha dicho que dejar de fumar nos gener más hambre y deseos de comida. Nuevas investigaciones señalan que esto podría no ser verdad.
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Aunque los cigarrillos electrónicos son menos tóxicos que los tradicionales, no están libres de efectos secundarios sino que pueden perjudicar el corazón
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Estas son las cinco mejores apps que podemos utilizar para dejar de fumar en 2019
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Dejar de fumar puede ocasionar un aumento de peso, sin embargo, ello no opaca los beneficios de abandonar el cigarrillo
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Si has decidido dejar de fumar la dieta semanal de esta ocasión, rica en frutas y verduras, puede ayudarte a lograrlo
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Los causantes de los efectos nocivos son las 4.000 sustancias químicas que conforman los cigarros. La ciencia explica cuáles son y cuáles son sus efectos.
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Dejar de fumar es un reto para muchos fumadores. En el mercado encontramos multitud de remedios que nos prometen ayudarnos. Esto es lo que dice la ciencia con respecto a su utilidad.
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Dejar de fumar es uno de los grandes retos a los que se enfrenta mucha gente. La hipnosis es uno de los tratamientos de moda, pero ¿funciona o no funciona? Esto es lo que nos dice la ciencia.
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Los beneficios de dejar de fumar empiezan poco después de apagar el último cigarro y se suceden durante años. Te contamos cuáles son por si aún necesitas convencerte de que es lo mejor que puedes hacer por tu salud.
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Tan importante como dejar de fumar es evitar las recaídas, pero a veces es igual de difícil, o incluso más. ¿Conoces los factores que pueden hacerte recaer? Te los explicamos y te decimos cómo superarlos.
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El Vaticano ha anunciado que a partir de 2018 estará prohibido vender tabaco dentro de su territorio. La medida tiene una fuerte importancia económica: es su segunda mayor fuente de ingresos por la falta de impuestos de la Santa Sede
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Curso nuevo, nuevo propósito: dejar de fumar. Aunque el esfuerzo lo tienes que poner tú, nosotros te damos algunos consejos y estrategias para echarte una mano con tan buena intención
Leer más »Dejar de fumar:Dejar de fumar por completo, y no solo reducir el número de cigarrillo, contribuye a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.Todos...
