Dejar de fumar

Fumar seguramente sea el acto más nocivo de todos, capaz de generar gran cantidad de enfermedades. Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de fumar.

Decirle a un fumador que deje de fumar es como decirle a una persona con obesidad que deje de tener grasa. Solo quién está dentro del proceso, el fumador o la persona con obesidad, sabe que es mucho más difícil de lo que parece. A pesar de...

Fumar no es una epidemia, aunque sus consecuencias son tan drásticas como las de estas. Ahora, el Gobierno de España ha decidido echar una mano a quienes deseen dejar de fumar.

Estas son las cinco mejores apps que podemos utilizar para dejar de fumar en 2019

Si has decidido dejar de fumar la dieta semanal de esta ocasión, rica en frutas y verduras, puede ayudarte a lograrlo

Los causantes de los efectos nocivos son las 4.000 sustancias químicas que conforman los cigarros. La ciencia explica cuáles son y cuáles son sus efectos.

Dejar de fumar es un reto para muchos fumadores. En el mercado encontramos multitud de remedios que nos prometen ayudarnos. Esto es lo que dice la ciencia con respecto a su utilidad.

Dejar de fumar es uno de los grandes retos a los que se enfrenta mucha gente. La hipnosis es uno de los tratamientos de moda, pero ¿funciona o no funciona? Esto es lo que nos dice la ciencia.

Los beneficios de dejar de fumar empiezan poco después de apagar el último cigarro y se suceden durante años. Te contamos cuáles son por si aún necesitas convencerte de que es lo mejor que puedes hacer por tu salud.

Tan importante como dejar de fumar es evitar las recaídas, pero a veces es igual de difícil, o incluso más. ¿Conoces los factores que pueden hacerte recaer? Te los explicamos y te decimos cómo superarlos.