Si eres deportista, no esperes a lesionarte para ir al fisioterapeuta: esto es todo lo que puede hacer por ti
MusculaciónAsí es como puede ayudarte un fisioterapeuta si eres deportista sin necesidad de esperar a estar lesionado
Leer más »Así es como puede ayudarte un fisioterapeuta si eres deportista sin necesidad de esperar a estar lesionado
Leer más »Hacer deporte puede parecer una buena forma de sacudirse los síntomas de la resaca, pero de hecho, esa no es una buena idea. Tras una noche de excesos es mejor dejar al cuerpo descansar.
Leer más »Estos son los beneficios que tiene el deporte para nuestros niños
Leer más »A la hora de adelgazar es más efectivo comer mucho siempre que nos movamos y lo quememos, que comer pocas calorías y no hacer ningún deporte ni quemarlo
Leer más »En verano, en vacaciones, tenemos muchas opciones para practicar deporte bajo el sol, aprovechar y ponernos morenos y, por supuesto, mantenernos activos.
Leer más »Consejos para hacer deporte si tomamos antihistamínicos por culpa de la alergia
Leer más »Los motivos para usar o no usar ropa interior: cuáles son lo mejores materiales, posibles riesgos y medidas higiénicas
Leer más »Siete hábitos saludables para comenzar en verano y mantenerlos todo el año
Leer más »Unir alcohol y deporte puede darle al primero un barniz de hábito saludable, y no lo es, ni siquiera en pequeñas cantidades: no hay una dosis beneficiosa ni inocua de alcohol para nuestro cuerpo.
Leer más »Hoy, en el Día Internacional del Libro, nos gustaría compartir con vosotros los que consideramos que son nuestros cinco libros imprescindibles sobre salud y ciencia.
Leer más »Hoy en día todos tenemos claro que hacer deporte es parte fundamental de una vida sana, pero ejercitarse por placer habría sido una idea absurda para muchos de nuestros congéneres a lo largo de los siglos.
Leer más »El flato y la acidez de estómago, dos dolencias muy comunes que interfieren en el rendimiento deportivo. Un acercamiento a sus efectos y sus causas. La importancia de reconocerlas para prevenirlas.
Leer más »El "exceso de ruido" que producen 40 niños jugando al baloncesto en el patio de un colegio provoca la suspensión de actividades fuera del horario escolar, una multa de 12000 euros y que los niños se queden sin hacer deporte.
Leer más »Una de las grandes cuestiones en lo que a deporte y niños se refiere es a qué edad es conveniente que comiencen a practicarlo y qué deporte es más adecuado para ellos.
Leer más »La EPO es una hormona natural que interviene en la producción de glóbulos rojos. Por eso muchos deportistas la utilizan para doparse: aumenta la cantidad de oxígeno que se reparte a los músculos y retrasa el cansancio
Leer más »La forma o perfil de tu cuerpo puede influenciar tu salud y tu rendimiento deportivo, y deferentes estudios a lo largo del tiempo así lo confirman.
Leer más »Hacer ejercicio es bueno para el cerebro, también para el de los niños: el ejercicio moderado y habitual les ayuda a concentrarse, mejora su rendimiento escolar y
Leer más »Una cervecita tras una carrera es algo bueno, ¡e incluso sano! ¿Has pensado esto alguna vez? Piensa de nuevo. Esa idea está basada en el marketing, y no en la ciencia.
Leer más »El entrenamiento en suspensión con TRX es un entrenamiento que ha mostrado ser útil y eficaz para mejorar la condición física, pudiendo ser utilizado en cualquier sitio y por todo tipo de personas gracias a su fácil manejo y portabilidad.
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