Las condiciones climáticas pueden influir considerablemente en nuestro rendimiento, en nuestro desempeño y también en los deseos de entrenar o no. Por eso, para continuar con nuestro trabajo como en invierno debemos considerar algunos...
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Para controlar la psoriasis
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Entre los recursos más usados para perder peso en España se encuentran las dietas milagro, aunque no se crea en su efectividad, y las pastillas para adelgazar. Ambos recursos pueden conllevar riesgos para el organismo
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Qué es la dieta disociada, cómo se hace lo más importante, ¿tiene evidencia científica?
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Las redes sociales son especialmente prolíficas para difundir y perpetuar un sinfín de dietas avaladas por los famosos. Pero no culpemos a la era de la información porque esta moda tiene mucho (¡mucho!) más tiempo de lo que creíamos.
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La diabetes tipo 2, a diferencia de la diabetes tipo 1 se presenta predominantemente en la edad adulta, no tiene origen autoinmune y está estrechamente vinculada a la obesidad o el exceso de grasa corporal. Por eso, un descenso de peso...
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Pululan por internet distintas dietas que prometen protegernos y ayudarnos a luchar contra el cáncer. Pero hay que tenerlo claro: aunque buenos hábitos alimenticias disminuyen el riesgo, los milagros anticáncer no existen.
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Al momento de perder peso es frecuente echar mano a cualquier tipo de estrategias: te contamos las consecuencias de algunas de las locuras que solemos hacer para adelgazar
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Aunque las dietas detox están de moda, sus orígenes datan de la antigua Grecia y han marcado el inicio de la medicina
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La dieta de la bella durmiente: dormir más a expensas de la ingesta de sedantes para comer menos
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Una nueva propuesta llamada TRF por sus siglas en inglés que describen una alimentación restringida en el tiempo está siendo muy llamativa a la vista de todos, pues lo que importa es cuándo comes y no qué ni cuánto alimento ingieres. En...
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Todo sobre el clean eating, un tipo de alimentación que pretende acercarnos a lo natural y saludable
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Los riesgos de poner en práctica dietas milagro que adelgazan 10 kilos en un mes
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Si la cena es tu comida más maltratada porque llegas cansado de tu trabajo, sin tiempo ni ganas de cocinar, te mostramos 17 cenas ligeras y fáciles que pueden ayudarte a luchar contra los kilos de más de los excesos navideños: Cenas con...
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Los peligros de apuntarte a una dieta detox tras los excesos navideños
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Si estás pensando en comenzar una dieta vegana en 2018 (o si simplemente quieres variar tu alimentación), te hablamos de las mejores fuentes de proteína de origen no animal que puedes encontrar, y te damos algunas ideas de recetas para que las incluyas en tu dieta.
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Descansar de una dieta baja en calorías puede ayudarte a adelgazar y reducir el efecto rebote
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Cuando hablamos de que una dieta funciona, lo más importante es que ésta genere una adherencia en nuestro estilo de vida que podamos mantener a lo largo del tiempo para evitar efectos rebote y otros problemas.
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Existen muchos tipos de dietas pero, ¿cuáles son sus efectos reales en la composición corporal? ¿Son más ventajosas unas que otras? La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva ha dado recientemente su posicionamiento al respecto
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La dieta que promete vivir 100 años
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