La dieta saludable para el deportista en verano: pautas básicas para seguir entrenando
DietasLas condiciones climáticas pueden influir considerablemente en nuestro rendimiento, en nuestro desempeño y también en los deseos de...
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Así debe ser tu dieta si padeces psoriasis
DietasPara controlar la psoriasis
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Seguir una dieta milagro y tomar pastillas para adelgazar: conductas frecuentes entre los españoles
DietasEntre los recursos más usados para perder peso en España se encuentran las dietas milagro, aunque no se crea en su efectividad, y las pastillas para adelgazar. Ambos recursos pueden conllevar riesgos para el organismo
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La ciencia detrás de la dieta disociada para adelgazar, ¿realmente funciona?
DietasQué es la dieta disociada, cómo se hace lo más importante, ¿tiene evidencia científica?
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Esta fue la primera dieta avalada por un famoso de la historia (y otras dietas de moda de hace siglos)
DietasLas redes sociales son especialmente prolíficas para difundir y perpetuar un sinfín de dietas avaladas por los famosos. Pero no culpemos a la era de la información porque esta moda tiene mucho (¡mucho!) más tiempo de lo que creíamos.
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Una dieta muy baja en calorías puedes revertir la diabetes tipo 2, según el último estudio
EnfermedadesLa diabetes tipo 2, a diferencia de la diabetes tipo 1 se presenta predominantemente en la edad adulta, no tiene origen autoinmune y está...
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Las dietas anticáncer no existen (y quien diga lo contrario te quiere engañar)
PrevenciónPululan por internet distintas dietas que prometen protegernos y ayudarnos a luchar contra el cáncer. Pero hay que tenerlo claro: aunque buenos hábitos alimenticias disminuyen el riesgo, los milagros anticáncer no existen.
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De la dieta de la alcachofa al carbón activado: todas las locuras que te pasan factura a la hora de adelgazar
DietasAl momento de perder peso es frecuente echar mano a cualquier tipo de estrategias: te contamos las consecuencias de algunas de las locuras que solemos hacer para adelgazar
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Las dietas detox no son un invento moderno: llevan entre nosotros desde la Antigüedad
DietasAunque las dietas detox están de moda, sus orígenes datan de la antigua Grecia y han marcado el inicio de la medicina
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Dieta de la bella durmiente: análisis de dietas milagro
DietasLa dieta de la bella durmiente: dormir más a expensas de la ingesta de sedantes para comer menos
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Estrategia TRF: lo que importa es cuándo comes y no qué ni cuánto alimento ingieres
DietasUna nueva propuesta llamada TRF por sus siglas en inglés que describen una alimentación restringida en el tiempo está siendo muy llamativa...
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Comer limpio o clean eating: todo lo que debes saber sobre este tipo de alimentación
DietasTodo sobre el clean eating, un tipo de alimentación que pretende acercarnos a lo natural y saludable
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Estos son los riesgos de las dietas milagro que prometen adelgazar 10 kilos en un mes
DietasLos riesgos de poner en práctica dietas milagro que adelgazan 10 kilos en un mes
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17 cenas ligeras para ayudarte a luchar contra los kilos de más de los excesos navideños
Recetas SaludablesSi la cena es tu comida más maltratada porque llegas cansado de tu trabajo, sin tiempo ni ganas de cocinar, te mostramos 17 cenas ligeras y...
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Los peligros de las dietas detox después de la Navidad
DietasLos peligros de apuntarte a una dieta detox tras los excesos navideños
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Las mejores fuentes de proteína si quieres comenzar una dieta vegana en 2018
AlimentosSi estás pensando en comenzar una dieta vegana en 2018 (o si simplemente quieres variar tu alimentación), te hablamos de las mejores fuentes de proteína de origen no animal que puedes encontrar, y te damos algunas ideas de recetas para que las incluyas en tu dieta.
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Los descansos en medio de las dietas pueden ayudarte a adelgazar
DietasDescansar de una dieta baja en calorías puede ayudarte a adelgazar y reducir el efecto rebote
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El factor más importante para que una dieta para adelgazar funcione es la adherencia: así puedes conseguirla
DietasCuando hablamos de que una dieta funciona, lo más importante es que ésta genere una adherencia en nuestro estilo de vida que podamos mantener a lo largo del tiempo para evitar efectos rebote y otros problemas.
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Efectos de los tipos de dieta y su influencia en la composición corporal: la evidencia científica actual
DietasExisten muchos tipos de dietas pero, ¿cuáles son sus efectos reales en la composición corporal? ¿Son más ventajosas unas que otras? La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva ha dado recientemente su posicionamiento al respecto
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Todo lo que está mal en la dieta que te promete llegar a los 100 años
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