Qué puedes comer después de entrenar: ocho nutricionistas y entrenadores nos dan todas las claves
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Leer más »La clave cuando buscamos un entrenador personal podría estar en que nos ayude a ser autónomos e independientes. Depender de él a largo plazo puede ser mala señal.
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Leer más »Los entrenadores personales pueden ayudarnos a mejorar nuestra satisfacción con nuestro cuerpo por medio de mensajes motivadores sobre nuestra fuerza y salud, según la ciencia
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Leer más »Charles Poliquin, uno de los entrenadores más conocidos y más exitosos en cuanto a entrenamiento de fuerza, ha fallecido a los 57 años.
Leer más »La inteligencia artificial empieza a abrirse hueco en el mundo del fitness y la nutrición ayudándonos a seguir un control diario.
Leer más »Para muchas personas, la parte más complicada de establecer una rutina de ejercicio es el inicio. Y bueno, luego de ello apegarse a un plan de trabajo diario requiere de mucho compromiso. Sin embargo, existen múltiples razones por las que...
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