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No todas las ensaladas son tan sanas como pensamos. Pero si queremos lograr alternativas nutritivas y ligeras, estos son los productos que deberíamos evitar en las mismas.

Estas son las cosas en las que tienes que fijarte para comprar la tableta de chocolate más saludable del mercado

Estos son los mejores trucos que podemos seguir para cocinar saludable para toda nuestra familia durante las navidades y que esté a gusto de todos

Algunos queremos reducir nuestro consumo de azúcar, a veces porque estamos a dietas y otras por salud. Otros no tenemos problema con seguir consumiendo azúcar, pero queremos alimentarnos de manera informada, teniendo claro lo que estamos...

Analizamos qué hay dentro del batido Fórmula 1 de Herbalife, el producto estrella de la marca. Repasamos su listado de ingredientes y su información nutricional, ¿nos sirve para bajar de peso?

¿Qué quiere decir que un producto tenga escrito en letras enormes "zero"? ¿Se refiere siempre al azúcar? ¿Será un producto saludable? Analizamos este y otros reclamos publicitarios y nutricionales que encontramos a diario en el súper

En este mes de mayo os proponemos leer detenidamente las etiquetas nutricionales de los productos alimenticios que compráis: ¡un consumidor informado es capaz de realizar elecciones más inteligentes!

En un mundo cada vez más industrializado y penetrado por la tecnología, es de esperar que cada vez más alimentos sean en realidad, productos, es decir, que la industria alimenticia haya pasado por ellos. Para que conozcamos con exactitud...

Me ha alegrado enormemente ver que las últimas dos entradas, en las que he os he contado los beneficios de kéfir, han sido tan bien acogidas. Incluso muchos de vosotros me habéis enviado preguntas concretas sobre cómo hacerlo. Como os...

¿Qué es lo que hace que un alimento sea saludable? ¿Hay alimentos que son saludables para la población en general y otros que no? ¿Los únicos que no son saludables son los productos procesados? ¿Sabe la sociedad lo que es un "alimento...