leptina

Si te sientes hambriento a todas horas, estas pueden ser las causas de tu apetito sin control.

Todo proceso en el organismo está regulado por una o varias hormonas. Los mecanismos hormonales que acaban desembocando en la pérdida de peso no son una excepción. Hoy te explicamos las principales hormonas que están detrás de esto.

¿Conoces las hormonas grelina y leptina? Ambas tienen una gran importancia en relación a la pérdida de peso, por ello es importante conocer qué factores influyen sobre su actividad. Te contamos más en este nuevo post.

La mayoría de las dietas funcionan a corto plazo: durante las primeras semanas, sobre todo si venimos de una alimentación no muy saludable, se pierde peso. Eso sí, también sabemos que más del 90% de las personas que pierden peso con una...