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¿Te imaginas cómo puede ser vivir con una permanente sequedad en los ojos o en la boca? Esto, entre otros síntomas, es lo que experimentan las personas que sufren el síndrome de Sjögren: una enfermedad autoinmune que afecta a las glándulas que producen humedad en el cuerpo.

Las glándulas exocrinas de las personas con este síndrome, principalmente las lacrimales y salivales, no funcionan correctamente, lo que conduce a una sensación permanente de sequedad en los ojos y en la boca. Esta enfermedad puede aparecer en personas de cualquier raza o sexo, y suele hacerlo a partir de los 40 años.

Aunque parezca una broma, la pelígrosísima nueva moda de tatuarse el globo ocular ya es un hecho. Hasta dónde puede llegar la insensatez humana o las ganas de ser diferente es una respuesta que no está al alcance de nuestra mano.

Una práctica que vio la luz de mano de su creador Luna Cobra, quién lo hizo por primera vez hace ya más de diez años, como un experimento entre amigos, y que ha ido ganando adeptos como es el caso del famoso preso Jason Barnum, conocido por tatuarse un ojo completamente de negro.

En verano, en que las temperaturas aumentan y solemos hacer un uso mayor de piscinas y aires acondicionados, así como exponernos al sol, no sólo es imprescindible cuidar nuestra piel, sino también, tener presente el cuidado de nuestros ojos.

Las conjuntivitis, el síndrome del ojo seco, la irritación ocular, o incluso las quemaduras solares, son problemas frecuentes en verano, en que el aire acondicionado seca el ambiente, el cloro de las piscinas y el agua puede predisponer a infecciones y los rayos solares también pueden quemar nuestros ojos.

A medida que pasan los días aumentan las horas de sol y nuestros ritmos de vida cambian notablemente. Que el sol es bueno para todos ya lo sabemos, pero muchas veces en lo que no reparamos es en la cantidad de problemas que nos puede acarrear para la vista una incorrecta exposición al sol. Por ello en este post queremos detenernos en algunos consejos para proteger al máximo nuestros ojos de los efectos del sol.

Seguro que ahora que comienza a hacer mejor tiempo pasamos muchas más horas al aire libre, lo que nos hace exponer a nuestros ojos al sol. Por este motivo es necesario tener en cuenta que el sol pude dañarlos poco a poco si no ponemos los medios necesarios para evitar que las diferentes partes del ojo se vean afectadas, ya que son más delicadas de lo que pensamos.

Y sin darnos cuenta el verano ya está aquí y los días soleados son la nota predominante en estos momentos. La mayoría de nosotros pasamos largo rato en la calle y nos apetece mucho más realizar actividades al aire libre. Pero hay una cosa que no debemos olvidar, el sol y los efectos que puede tener en nuestra vista. Por ello en este post vamos a hacer hincapié en lo importante que es el uso de gafas de sol.

Es cierto que todo el mundo suele tener un par de gafas de sol que utiliza cuando sale a la calle, sobre todo en estas fechas. Pero no todas las gafas de sol son adecuadas y nos protegerán como es debido de los efectos de los rayos solares.

Unos buenos hábitos de vida se traducen en una mejor salud para todo el organismo e incluso, no sólo nos cuida por dentro sino también, nos permite vernos bien por fuera. Por eso, hoy también recomendamos poner en práctica algunos buenos hábitos para cuidar la salud de los ojos.

Además de realizar un chequeo al año para detectar a tiempo y solucionar posibles molestias o enfermedades visuales, es importante que en el día a día cuides la salud de tus ojos con algunos buenos hábitos de vida:

• Si pasas mucho tiempo frente al ordenador, descansa regularmente la vista, un par de minutos por hora frente a la pantalla pueden ser suficiente.
• Parpadea frecuentemente para evitar la sequedad en el ojo y la irritación.

Proteger los ojos de las radiaciones solares es algo que todos debemos tener en mente, ya que los ojos pueden sufrir mucho por la acción de éstas en ellos. Para ello el uso de gafas de sol es indispensable, y no solo en verano, sino durante todo el año es necesario que utilicemos gafas de sol para evitar sustos. En invierno existen algunos deportes como el esquí en los que necesitamos estar al aire libre para poder llevarlos a cabo, si a esto le sumamos la nieve, que refleja la luz del sol, las complicaciones en el caso de la vista pueden ser mayores. Para ello en este post vamos a detenernos en un trastorno dela vista propio de los esquiadores, se trata de la oftalmía.

Es cierto que el esquí es un deporte muy bueno para la salud a la hora de trabajar todas las partes del cuerpo. A pesar de todo no debemos olvidar que se practica en la nieve, al aire libre, en un entorno en el que las condiciones no son las mejores, y por ello un correcto equipamiento es esencial si lo que queremos es que la actividad se desarrolle de la manera más favorable para nuestro cuerpo. El traje aislante y térmico, los esquís, las botas… es algo que siempre tenemos en cuenta, pero en lo que no reparamos a veces es en las gafas o en unas que nos sean realmente de utilidad.

En Vitónica ya hemos comentado en infinidad de ocasiones la importancia que tiene protegernos de las radiaciones solares con cremas de factor solar que eviten que el cuerpo las reciba, ya que suponen un ataque directo contra las células y son uno de los factores principales de envejecimiento prematuro de la piel. Pero no solo la piel se ve afectada por el sol, sino que los ojos son otra parte a tener en cuenta sobre la que las radiaciones del astro rey tienen efectos negativos. Por ello queremos recomendar el uso de las gafas de sol incluso en invierno.

Muchas personas solamente asocian las gafas de sol con el verano, a causa de ser la época del año en la que más horas de luz hay. Es cierto que la luz tiene mucha importancia a la hora de protegernos de las radiaciones solares, y sobre todo a la hora de cuidar nuestros ojos. En otoño y en invierno las horas de sol disminuyen, pero no por ello el momento en el que hay sol éste no deja de ser menos peligroso que en verano, por ello es necesario que pongamos el remedio y tomemos las medidas adecuadas.

La vista es uno de los órganos más importante que poseemos, y por ello es necesario que lo mantengamos en perfectas condiciones siempre. Con el paso del tiempo, al igual que todas las partes del cuerpo, se ve afectado por las agresiones del exterior, hasta tal punto que en muchos casos acaba desarrollando algunos trastornos. En este caso nos vamos centrar en uno no muy conocido, pero que afecta a muchas personas, se trata de la degeneración macular.

Por norma general este trastorno tiene lugar en personas. Esta enfermedad, no muy conocida por la mayoría de las personas, es la segunda causa de ceguera en la edad más madura del ser humano. Esto se debe a que consiste en un trastorno que afecta al centro de la retina, Por norma general se presenta con la pérdida progresiva de visión a medida que pasa el tiempo, hasta que aparece en el ojo una mancha negra que nos impide ver con nitidez lo que nos rodea.

Constantemente estamos viendo en televisión y en otros medios consejos para proteger nuestra piel de las radiaciones que emiten los rayos de sol. Por ello se nos recomienda seguir una serie de pautas para evitar lastimarnos. Pero a la hora de enumerar los pasos a seguir para proteger la piel, nunca se suele reparar en una parte importante del cuerpo que también se ve afectada por el sol, los ojos. Es una parte en la que casi nunca reparamos, pero debemos hacerlo por diversos motivos.

La mayoría de los órganos de nuestro cuerpo se regenera tras una lesión siempre y cuando sigamos una serie de pautas alimenticias y unos cuidados encaminados a lograr esto. En el caso de los ojos, y concretamente el cristalino, esto no sucede, ya que con el paso de los años las proteínas que lo forman se van deteriorando y generando enfermedades oculares como las cataratas, ceguera parcial... Parte de la culpa de estas enfermedades la tienen el exceso de radiaciones UV que recibimos a lo largo de los años del sol. Por ello es necesario que sigamos algunas medidas pertinentes para evitar que esto suceda.