Si no sabes qué cocinar en esta Semana Santa pero deseas excluir las carnes de tu dieta, dejamos 17 recetas sanas y fáciles para aprovechar a consumir pescado en estas fechas.
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Cinco actividades para poder en Semana Sanrta y evitar seguir sedentarios. Una buena manera de desconectar y entrar en contacto con la naturaleza
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Algunos llevamos tiempo soñando con las deliciosas torrijas de cada Semana Santa, pero después del esfuerzo que hemos hecho para estar en forma, y lo que nos gusta cuidarnos, hay que estudiar opciones más saludables. ¿Cómo? Con pan...
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Dos tábatas encadenados para conseguir un entrenamiento muy intenso de ocho minutos de duración en el que subiremos pulsaciones a tope desde el primer minuto gracias a los ejercicios con salto que nos exigen una buena capacidad aeróbica.
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Conoce las calorías de los dulces más típicos de Semana Santa y sus principales nutrientes
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Las vacaciones de Semana Santa son una oportunidad única para pasar tiempo con familia y amigos y para realizar actividades al aire libre que tal vez no tenemos tiempo de realizar durante el resto del año. Aquí os damos algunas ideas.
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El senderismo y el trekking son dos actividades similares pero muy diferentes entre sí. Por ello debemos conocerlas y saber lo que necesitaremos para cada una de ellas en cada momento
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Te proponemos una versión más saludable de las típicas torrijas que además es apta para veganos o para quienes no puedan tomar huevos o lácteos.
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Parece que en época de Cuaresma y Semana Santa nos entregamos por completo a los platos tradicionales contundentes, sobre todo dulces típicos, pero también es tiempo de recetas más ligeras. Combinando dos productos de plena temporada...
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Para disfrutar sin culpa en esta Semana Santa, receta fácil de mona de Pascua fitness
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Para disfrutar sin culpa esta Semana Santa: receta de torrijas sanas y ligeras, muy fáciles de realizar
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En Semana Santa existen diversidad de postres. Debemos analizar con cuidado los ingredientes que llevan, ya que podemos poner en juego la fase de definición de cara al verano.
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Las torrijas son una de las preparaciones más típicas en Semana Santa y aunque no pasa nada si las consumimos con moderación, se trata de un plato muy calórico con grasas y azúcares en grandes cantidades. Por ello, hoy traemos una receta...
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Si has decidido por fin no descuidar tu dieta en esta temporada, debes saber que cuentas con infinidad de posibilidades y no será tan complejo como lo imaginas, pues aquí dejamos nuestra selección de 13 recetas ligeras y sanas para esta...
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La Semana Santa ya está aquí y por ello no queremos dejar pasar el momento para enfocar la pregunta de la semana en este punto, ya que muchos de nosotros tenemos vacaciones y hacemos un parón en lo que a actividad deportiva se refiere. Por...
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Si esta Semana Santa no quieres descuidar tu dieta que has comenzado de cara a las cercanías de la primavera, hoy en Vitónica dejamos nuestra selección de recetas ligeras y nutritivas para estas fechas. Aprovechando pescados de temporada,...
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Si no quieres descuidar tu salud durante la próxima Semana Santa, desde Vitónica te ayudamos seleccionando junto a nuestros compañeros de Directo al Paladar, cinco recetas de platos saludables y sabrosos para esas fechas. Para que ya...
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Si durante esta Semana Santa no quieres sumar muchas calorías a tu cuerpo sino que prefieres cuidar la línea de cara al verano, te proponemos recurrir algunas de las siguientes cinco recetas saludables y con pocas calorías que hemos...
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Se nos terminan las vacaciones de Semana Santa y toca volver a la rutina y a los buenos hábitos. Después de las torrijas, las reuniones con amigos y familiares con comida de por medio hay que desintoxicarse: os explicamos cómo recuperarnos...
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Estamos a pocos días de comenzar los días festivos de Semana Santa y todos sabemos que hay preparaciones típicas que acompañan esta época, por eso, después de que nuestro compañero Diego realizó el análisis nutricional de una torrija,...
Leer más »Semana santa:En esta Semana Santa aprovecha a consumir pescado: 17 recetas fáciles y sanas para probar en casa .Semana Santa activa: cinco planes y actividades...
