Cómo evitar coger peso al dejar de fumar
DietasSuele ser frecuente que al aparcar el cigarrillo se ganen unos kilos. La respuesta a por qué se engorda al dejar de fumar es doble: por...
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Efectos del tabaco sobre la nutrición
DietasFumar tiene variados efectos negativos sobre el organismo, sin embargo, en lo que respecta a nutrición de nuestro cuerpo, el cigarrillo...
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Lo que ocurrirá si dejas de fumar
PrevenciónTodos sabemos que fumar es perjudicial para la salud y por lo tanto, somos conscientes que abandonar el cigarrillo conlleva muchos...
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Se disparan las ventas de cigarillos electrónicos
EventosLa entrada en vigor de la nueva ley antitabaco este mes de Enero ha convencido a más de uno a llevar a cabo su propósito de año nuevo y...
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Mi vida sin ti: Una web para ayudarnos a dejar de fumar
EventosDespués de la tan hablada nueva ley antitabaco que entró en vigor el pasado 2 de Enero son muchos los fumadores que han decidido...
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¿Qué pensais de la nueva ley antitabaco? ¿Se está respetando?
EventosHan pasado 2 semanas desde que entro en vigor la nueva ley antitabaco que reforma la aprobada en 2005 y prohibiendo el consumo de tabaco...
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Ocho claves para no volver a fumar
PrevenciónEnero es el mes por excelencia para dejar de fumar, y no lo digo yo que nunca lo he hecho, sino que lo dicen las estadísticas, y más este...
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Para el 2011, evalúa tus hábitos
DietasA sólo dos días de despedir el 2010 y empezar un nuevo año, te proponemos que evalúes tus hábitos para comenzar el 2011 con más salud y...
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El 2011 con menos tabaco
WellnessLa ley que prohibirá fumar en lugares públicos cerrados comenzará a tener vigencia el próximo 2 de enero, por eso, el 2011 comenzará con...
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Tabaco, alcohol y refrescos, también influyen sobre nuestros huesos
PrevenciónCuando se trata de cuidar nuestros huesos y prevenir enfermedades relacionadas con ellos, como la osteoporosis, todos sabemos que la...
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Daños causados por el tabaco en personas no fumadoras
EnfermedadesEn plena controversia sobre la actual ley antitabaco, existen todavía muchas personas que siguen negando los efectos nocivos que el...
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El tabaco y la vitamina C
VitaminasQue fumar es nocivo para la salud todos lo sabemos. De hecho en infinidad de ocasiones hemos hablado en Vitónica de los contras y de lo...
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Dejar de fumar: después del "día D"
PrevenciónRecientemente en Vitónica publicábamos un artículo sobre dejar de fumar en el que se daban algunos consejos de cara a afrontar este...
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Qué hacer cuando queremos dejar de fumar
PrevenciónCada vez es más fuerte la lucha que se emprende contra el tabaco en nuestra sociedad, y esto viene determinado principalmente por el...
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Te recordamos los beneficios de dejar de fumar si todavía lo haces
PrevenciónCada vez la sociedad es mas consciente de los peligros que conlleva el vicio del tabaco. Fumar no es algo bueno y desde hace muchos años...
Leer más »Fumar durante el embarazo, una mala elección
EnfermedadesCada día se ve menos en la calle la escena en la que una mujer embarazada se enciende un cigarrillo o unos padres se ponen a fumar cerca...
Leer más »Fumadores Pasivos
EnfermedadesEn Vitónica hemos hablado "Porque nosotros no?", una acción ciudadana por la salud y el cambio de la ley antitabaco. Desde su página web...
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Acción ciudadana por la salud y el cambio de la ley antitabaco
EventosHoy desde Vitónica daremos a conocer “Porqué nosotros no?”, una acción ciudadana por la salud y el cambio de la ley...
Leer más »Cuida tu Corazón: factores de riesgo cardiovascular (III)
EnfermedadesDesde Vitónica hemos empezado una serie de artículos relacionados con la salud cardiovascular y los factores de riesgo que predisponen a...
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En el Día Mundial sin Tabaco, cambia cigarrillos por fruta
EventosEl próximo 31 de mayo se celebra el Día Mundial sin Tabaco en el cual todos debemos aportar nuestra ayuda para concientizar acerca de los...
Leer más »- OTROS TEMAS:
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- Soy entrenador personal y este el mejor consejo que puedo dar a los mayores de 60 años que quieren perder grasa
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