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¿Cuánto hemos mejorado nuestros tiempos en maratón en el último siglo? Te lo enseñamos con esta infografía.

Una de las preguntas que más nos hacemos cuando estamos comenzando a correr y tenemos en mente una carrera de media distancia, como una de...

No, no es ese "Jack Daniel's" en el que estás pensando. Nuestro Jack Daniels fue atleta olímpico, es entrenador de atletas de élite y fue...

Si tu excusa hasta el momento es que no tienes tiempo para ejercitarte, debes saber que siempre está la opción de entrenar en la hora de la...

Uno de los factores más importantes y que menos en cuenta se tienen en el entrenamiento es el tiempo de descanso entre series. Las...

Muchas son las personas que aprovechan la hora de su almuerzo para salir de la oficina a ejercitarse. Sin embargo, el tiempo de que...

No sé si os acordaréis pero ayer mismo os comentaba que según un nuevo estudio en España cada vez hacemos menos deporte, y que la razón que...

Yo creo que debe de existir un nombre para la obsesión por controlar el tiempo o las marcas, debe de ser algo así como cronorexia o algo...