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Llega el buen tiempo y ya estás deseando correr tus primeros kilómetros por la montaña: esto es lo que debes tener en cuenta antes de lanzarte a la aventura.

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Desde Canarias se propone incluir al trail running dentro de los deportes olímpicos para próximos años, ¿podrá hacerse realidad?

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Está claro el auge del running, pero paralelo a esta fiebre por correr también está creciendo la pasión por los trail o carreras de montaña. Es totalmente diferente correr por asfalto o superficie regular que por montaña, de ahí que no...

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Mucho se habla del calzado perfecto para salir a correr, pero poco nos paramos a pensar en la zapatilla adecuada para otros tipos de entrenamiento. Los pies son la base de nuestro cuerpo y, como tales, merecen una gran atención por nuestra...

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Si eres un corredor de ciudad habitual y estás pensando en pasarte al trail running, mucho ojo con cambiar "a las bravas". Y es que correr sobre asfalto y correr por el monte poco tienen que ver; la diferencia es mucho mayor aún si a lo...

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Hay runners a los que le gusta tanto correr que lo harían de sol a sol. Pues ASICS les ha tomado la palabra para organizar su próximo reto: rodear el Montblanc, pero con un plus de dificultad. ¿De cuánto tiempo disponen? Desde que salga el...

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Estos días en Vitónica hablamos del Power Walking o Smart Walking y de sus beneficios. Al igual que para el running es bueno utilizar un calzado específico que nos ayudará a economizar esfuerzo y a minimizar el riesgo de lesión, también...

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A estas alturas es difícil que alguien no haya oído hablar de Kilian Jornet. Nacido en Sabadell hace casi 26 años, Kilian está batiendo todos los récords habidos y por haber en los referente a carreras de montaña. Su última hazaña ha sido...

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El pasado 15 de Agosto, coincidiendo con la festividad de la Asunción y con las fiestas locales, se celebró en El Escorial la LIII Edición de la Travesía de las Cumbres Escurialenses, y allí que me fui yo con unos amigos a participar en mi...

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Es curioso el proceso de fabricación de algunos objetos, y sin duda los que más expectación pueden crear son los hechos casi completamente a mano. En este video vemos de una forma sintetizada el diseño, la producción y el testo que se...

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Muchos de nosotros, corredores, nos hemos preguntado más de una vez si nuestras zapatillas de trail deberían llevar la tecnología Gore-Tex o no, y desde Vitónica vamos a ayudaros a decidir sobre esta cuestión, aunque ya adelantamos...

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