Las zapatillas Hoka Challenger 7 son unos de los modelos todoterreno con los que podemos correr por asfalto o por terrenos naturales, como las pistas forestales.
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El entrenamiento de fuerza hace mucho más completo al corredor de montaña al hacer que cada zancada sea más potente y consuma menos energía. Estos son los ejercicios imprescindibles que no pueden faltarte en el gimnasio
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Con la llegada del calor es imprescindible que no te pierdas estas cinco rutas por las que podrás practicar del verdadero trail running.
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El trail running es un deporte muy exigente, ya que los distintos terrenos que se tienden a recorrer están cargados de obstáculos que pueden aumentar mucho la dificultad del recorrido, por lo que vale la pena que estés preparado.
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¿Demasiados runners corriendo por las mismas rutas que sueles hacer cerca de casa? Este es el momento perfecto para darle una oportunidad al trail running.
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Los descensos son las partes más divertidas del trail running, siempre que podamos hacerlos de forma segura. Aquí tienes los consejos que no puedes perder de vista.
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¿Ya sabes qué libro vas a regalar o te vas a regalar por el Día del Libro? Aquí tienes nuestra selección de libros sobre deporte, para mantener la motivación intacta.
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Si eres un amante del trail running, asegúrate de cuidar tus articulaciones para protegerlas frente a las dificultades del terreno. Te enseñamos cómo puedes hacerlo.
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Los nuevos lanzamientos de New Balance para trail running llegan pisando fuerte. Estos son los dos modelos de la nueva colección All Terrain.
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La base de cualquier deporte es el entrenamiento de fuerza, incluso si eres corredor o corredor de montaña. En este artículo te explicamos una rutina de fuerza que puedes realizar en el gimnasio.
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Llega el buen tiempo y ya estás deseando correr tus primeros kilómetros por la montaña: esto es lo que debes tener en cuenta antes de lanzarte a la aventura.
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Desde Canarias se propone incluir al trail running dentro de los deportes olímpicos para próximos años, ¿podrá hacerse realidad?
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Hace un par de meses acudí a una presentación que hizo Salomon, previa a una carrera de montaña que se hace en Bizkaia (La Kosta Trail), para mostrar al público apasionado a los trails uno de sus modelos de zapatillas, las Sense Pro Max....
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Si eres amante de las carreras de montaña, esta puede ser una de las mejores aventuras de las que puedes formar parte. La Garmin Teamtrail Experience te propone todo un reto deportivo: recorrer los 200 kilómetros que separan Castellar de...
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¿Demasiado calor como para participar en una carrera por el día? Midnight Trail Lozoyuela te permite correr por la noche en la sierra de Madrid.
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Si lo vuestro son las carreras de montaña, no podéis dejar de apuntar esta cita de trail en vuestro calendario: la Eurafrica Trail es una carrera de montaña por etapas que une el continente europeo y el africano, con parte de ella...
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Hoy da comienzo una de las citas más esperadas para los amantes del trail y de la carrera por montaña: la Transgrancanaria. Se trata de una serie de carreras integradas en el Ultra Trail World Tour en las que podemos optar por diferentes...
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Está claro el auge del running, pero paralelo a esta fiebre por correr también está creciendo la pasión por los trail o carreras de montaña. Es totalmente diferente correr por asfalto o superficie regular que por montaña, de ahí que no...
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Mucho se habla del calzado perfecto para salir a correr, pero poco nos paramos a pensar en la zapatilla adecuada para otros tipos de entrenamiento. Los pies son la base de nuestro cuerpo y, como tales, merecen una gran atención por nuestra...
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Si eres un corredor de ciudad habitual y estás pensando en pasarte al trail running, mucho ojo con cambiar "a las bravas". Y es que correr sobre asfalto y correr por el monte poco tienen que ver; la diferencia es mucho mayor aún si a lo...
Leer más »trail:Las zapatillas todoterreno de Hoka que pesan apenas 250 gramos con las que disfrutar del running.Los mejores ejercicios que puedes hacer para..
