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Hace un par de meses acudí a una presentación que hizo Salomon, previa a una carrera de montaña que se hace en Bizkaia (La Kosta Trail), para mostrar al público apasionado a los trails uno de sus modelos de zapatillas, las Sense Pro Max. Allí mismo me dejaron un par de zapatillas de este modelo para que las probara a conciencia, y es lo que he hecho, así que toca compartir mi experiencia con todos vosotros.

Antes de nada, como siempre haré cada vez que haga un análisis de un producto, tengo que aclarar que este post no está patrocinado por la marca y que únicamente se trata de una valoración personal, y totalmente subjetiva, del producto para que tengáis una idea de lo que podéis encontrar al probar las Salomon Sense Pro Max.

Si eres amante de las carreras de montaña, esta puede ser una de las mejores aventuras de las que puedes formar parte. La Garmin Teamtrail Experience te propone todo un reto deportivo: recorrer los 200 kilómetros que separan Castellar de N’hug y Sant Cugat del Vallés, con un recorrido de norte a sur de Cataluña, en un tiempo máximo de 36 horas.

La carrera puede realizarse solo o por equipos de dos, tres o cuatro personas. La premisa es pasar por todos los puntos de control y final de etapa (Bagà, Vallcebre, Avià, Puig-Reig, Sallent, Monistrol de Calders y Matadepera) y no pararse en ningún momento (la filosofía non stop). Aquellos que participen en grupo pueden hacerlo por relevos.

¿Eres de los que deja de correr en verano por el calor? Una de las opciones que tienes para seguir poniéndote a prueba como runner son las carreras nocturnas que se organizan en estos meses. Si además quieres iniciarte (o ya tienes experiencia) en el trail running, no pierdas de vista esta carrera: Midnight Trail Lozoyuela, en la sierra de Madrid.

Tras cinco ediciones en Barcelona, Midnight Trail llega a la capital, donde tendrá lugar el próximo 17 de junio en la sierra de Lozoyuela: una carrera de 12 kilómetros apta para todos los públicos, sin una gran dificultad técnica, que discurrirá por pistas y caminos. Lo único que necesitáis es un frontal y muchas ganas de disfrutar de la sierra y de pasarlo bien.

Si lo vuestro son las carreras de montaña, no podéis dejar de apuntar esta cita de trail en vuestro calendario: la Eurafrica Trail es una carrera de montaña por etapas que une el continente europeo y el africano, con parte de ella disputándose en España y otra parte en Marruecos.

La Eurafrica Trail se disputa entre Europa y África: dos territorios muy diferentes pero hermanados, a lo largo de parques naturales donde podremos disfrutar de la naturaleza. Tres etapas que se desarrollan en España, Gibraltar y Marruecos con diferentes modalidades de inscripción. Atentos porque solo hay entre 100 y 150 dorsales por prueba, y las inscripciones se abren el próximo 30 de marzo.

Hoy da comienzo una de las citas más esperadas para los amantes del trail y de la carrera por montaña: la Transgrancanaria. Se trata de una serie de carreras integradas en el Ultra Trail World Tour en las que podemos optar por diferentes distancias: desde los 17 kilómetros para los más conservadores hasta los 265 kilómetros para los más preparados. Todo en el espectacular entorno de la isla de Gran Canaria.

Desde hoy mismo, cuando comienza a celebrarse la carrera de 265 kilómetros, y hasta el próximo domingo 26 de febrero tendrán lugar las distintas pruebas, además de un extenso programa de actividades relacionadas con el deporte como charlas, test de calzado, master-classes... Una oportunidad única de conocer el mundo del trail.

Si estáis interesados en este tipo de carreras, os hablamos de las diferentes modalidades que existen dentro de la Transgrancanaria, ¿quizás nos vemos allí el año que viene?

Está claro el auge del running, pero paralelo a esta fiebre por correr también está creciendo la pasión por los trail o carreras de montaña. Es totalmente diferente correr por asfalto o superficie regular que por montaña, de ahí que no vengan mal algunos consejos para empezar a correr por la montaña.

Aspectos como la técnica, el equipamiento o la forma de afrontar una carrera, son totalmente diferentes a correr por asfalto. Por tanto, empezar a correr por la montaña requiera de algunos aspectos a tener en cuenta:

Mucho se habla del calzado perfecto para salir a correr, pero poco nos paramos a pensar en la zapatilla adecuada para otros tipos de entrenamiento. Los pies son la base de nuestro cuerpo y, como tales, merecen una gran atención por nuestra parte. Por eso es necesario escoger el calzado adecuado para cada tipo de actividad, incluído también el running.

No es cuestión de volvernos como la Imelda Marcos del fitness, pero sí es recomendable que si realizas una actividad de forma habitual cuentes con un calzado que facilite tu entrenamiento y no que lo entorpezca. ¿Qué tipo de calzado nos conviene para cada entrenamiento?

Si eres un corredor de ciudad habitual y estás pensando en pasarte al trail running, mucho ojo con cambiar "a las bravas". Y es que correr sobre asfalto y correr por el monte poco tienen que ver; la diferencia es mucho mayor aún si a lo que estamos acostumbrados es a correr sobre una cinta. Hoy os explicamos algunas diferencias entre el trail running y correr por la ciudad: vitónicos, ¿montaña o asfalto?.

Distinto entrenamiento, distinta preparación

En el caso de las carreras por montaña, ten claro que son bastante más duras que las que puedas realizar por la ciudad. La orografía del terreno suele tener muchos ascensos y descensos, es uno de los factores con los que medimos la dureza de un trail. Mucho ojo con las carreras consideradas como "rompe-piernas": aquellas que implican realizar un ascenso considerable para después descender y repetir este proceso varias veces.

Estos días en Vitónica hablamos del Power Walking o Smart Walking y de sus beneficios. Al igual que para el running es bueno utilizar un calzado específico que nos ayudará a economizar esfuerzo y a minimizar el riesgo de lesión, también para caminar por ciudad o por montaña es buena idea que usemos una zapatilla especialmente diseñada para ello. Hemos probado las Reebok One Quest GTX, y os contamos qué nos han parecido.

Yo era de las que hace tiempo pensaba que no era necesario un calzado específico para salir a correr o a andar, y no ha sido hasta hace poco que empecé a utilizar unas zapatillas concretas para estas actividades: al hacerlo he podido experimentar sensaciones distintas y bastantes mejoras. He probado tanto calzado minimalista como amortiguado, y las Reebok One Quest GTX son una de las zapatillas que más me han convencido.