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Los descensos son las partes más divertidas del trail running, siempre que podamos hacerlos de forma segura. Aquí tienes los consejos que no puedes perder de vista.

Llega el buen tiempo y ya estás deseando correr tus primeros kilómetros por la montaña: esto es lo que debes tener en cuenta antes de lanzarte a la aventura.

Desde Canarias se propone incluir al trail running dentro de los deportes olímpicos para próximos años, ¿podrá hacerse realidad?

Si eres amante de las carreras de montaña, esta puede ser una de las mejores aventuras de las que puedes formar parte. La Garmin Teamtrail Experience te propone todo un reto deportivo: recorrer los 200 kilómetros que separan Castellar de...

¿Demasiado calor como para participar en una carrera por el día? Midnight Trail Lozoyuela te permite correr por la noche en la sierra de Madrid.

Si lo vuestro son las carreras de montaña, no podéis dejar de apuntar esta cita de trail en vuestro calendario: la Eurafrica Trail es una carrera de montaña por etapas que une el continente europeo y el africano, con parte de ella...

Hoy da comienzo una de las citas más esperadas para los amantes del trail y de la carrera por montaña: la Transgrancanaria. Se trata de una serie de carreras integradas en el Ultra Trail World Tour en las que podemos optar por diferentes...

Está claro el auge del running, pero paralelo a esta fiebre por correr también está creciendo la pasión por los trail o carreras de montaña. Es totalmente diferente correr por asfalto o superficie regular que por montaña, de ahí que no...

Mucho se habla del calzado perfecto para salir a correr, pero poco nos paramos a pensar en la zapatilla adecuada para otros tipos de entrenamiento. Los pies son la base de nuestro cuerpo y, como tales, merecen una gran atención por nuestra...

Si eres un corredor de ciudad habitual y estás pensando en pasarte al trail running, mucho ojo con cambiar "a las bravas". Y es que correr sobre asfalto y correr por el monte poco tienen que ver; la diferencia es mucho mayor aún si a lo...

Hay runners a los que le gusta tanto correr que lo harían de sol a sol. Pues ASICS les ha tomado la palabra para organizar su próximo reto: rodear el Montblanc, pero con un plus de dificultad. ¿De cuánto tiempo disponen? Desde que salga el...

Estos días en Vitónica hablamos del Power Walking o Smart Walking y de sus beneficios. Al igual que para el running es bueno utilizar un calzado específico que nos ayudará a economizar esfuerzo y a minimizar el riesgo de lesión, también...