vegetarianismo

Para disfrutar esta temporada de platos saludables y muy sabrosos, dejamos una selección de recetas veganas y vegetarianas que podemos disfrutar con cuchara.

Llevar una dieta vegetariana no es suficiente para adelgazar, por eso, te mostramos los alimentos que debes escoger para lograr saciedad y un déficit calórico que te ayude a deshacerte de los kilos de más.

Parece una receta sofisticada, y si la presentas bien, te puede ayudar hasta en una cena romántica saludable, pero no la hay más sencilla y fácil. Este cuscús con garbanzos y verduras tiene un toque de cocina moruna, pero es sencilla y...

La vitamina B12, probablemente, es la vitamina más conocida de la de la familia de las "Bs". Es más, puede que sea la más conocida de las vitaminas, a estas alturas. Su implicación en numerosos procesos biológicos la avala.

Las dietas basadas en vegetales como el vegetarianismo, el veganismo o el flexitarianismo han dejado de ser minoría para convertirse en una opción elegida por buena parte de la población.

¡Comenzamos semana y nuevo reto! Una receta vegetariana para cada día de la semana, ¿te apuntas?

En nuestro reto de esta semana os proponemos basar vuestra alimentación en platos vegetarianos, ¿quién se apunta?

El crudiveganismo es la unión entre crudivorismo y veganismo: no se come nada de origen animal ni que esté cocinado por encima de los 40 grados centígrados aproximadamente.