Publicidad
Llevar una dieta vegetariana no es suficiente para adelgazar, por eso, te mostramos los alimentos que debes escoger para lograr saciedad y un déficit calórico que te ayude a deshacerte de los kilos de más.
Leer más »
Si quieres perder peso con una dieta paleo siendo vegetariano, dejamos 17 recetas fáciles y rápidas que puedes poner en práctica
Leer más »
Para resolver una cena en minutos, de forma sencilla y con pocas calorías, dejamos 25 recetas vegetarianas que puedes poner en práctica
Leer más »
La dieta vegetariana cuenta con muchos mitos alrededor del consumo de ciertos suplementos alimenticios. Por ello, hoy en Vitónica te contamos cuáles de ellos son necesarios y de qué suplementos puedes prescindir sin problemas.
Leer más »Publicidad
Para esta Navidad: 17 entrantes y aperitivos saludables aptos para una dieta vegetariana
Leer más »
Para los vegetarianos que desean reducir los hidratos en su dieta: un nuevo menú semanal con recetas incluidas
Leer más »
Vegetariano y vegano no es lo mismo: te mostramos sus diferencias y dejamos un menú saludable para un día de cada uno de ellos
Leer más »
Si buscas bajar de peso llevando una dieta paleo y eres vegetariano, estas 15 recetas pueden ayudarte a lograrlo
Leer más »Publicidad
EJERCICIOS POSTURALES para los que pasan muchas horas en el ordenador 💻 ¡EVITA EL DOLOR DE ESPALDA!
Entrenamiento EN CASA con un PALO de escoba | Vitónica
ENTRENAMIENTO HIIT EN 10 MINUTOS EN CASA, ¡TONIFICA TUS GLÚTEOS Y PIERNAS! | Vitónica
TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA CELULITIS ¿Cómo reducirla? | Vitónica
![[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto](https://img.youtube.com/vi/4msRrIOrF44/mqdefault.jpg)
[En vídeo] Entrenamiento de ocho minutos para poner tus abdominales a punto
Consigue unos brazos SIN FLACIDEZ para este verano con estos 5 ejercicios en casa | Vitónica
ENTRENAMIENTO PARA TONIFICAR LOS GLÚTEOS :peach: | Vitónica
Entrenamiento tábata post-torrijas | Vitónica
Para quienes son vegetarianos y llevan una dieta keto o cetogénica, aquí dejamos 17 recetas para facilitar la alimentación diaria
Leer más »
Para cubrir la cuota de hierro en dietas vegetarianas y veganas: 17 recetas que pueden ser de gran ayuda
Leer más »
Para quienes no consumen alimentos de origen animal: las 10 mejores fuentes de proteínas vegetales para sumar a la dieta
Leer más »
¿Sabes qué es el Quorn? Te contamos de dónde proviene este sucedáneo de la carne vegetariano
Leer más »
Si llevas una dieta vegetariana, estos alimentos fuentes de hierro pueden ayudarte a prevenir carencias del mineral
Leer más »
Una completa selección de recetas vegetarianas (y alguna vegana) con las que podemos sumar más vegetales a nuestros platos y hacerlos un poco más saludables.
Leer más »
Para esta Navidad: las mejores recetas sin carnes ni pescado que puedes compartir en Nochebuena
Leer más »
Un libro muy práctico en el que podéis encontrar las respuestas a muchas preguntas que nos hacemos los vegetarianos como "¿qué puedo comer cuando voy a un restaurante?"
Leer más »
Entre las vitaminas que encontramos en los alimentos, dentro de las hidrosolubles o solubles en agua se encuentra la vitamina B12: un nutriente poco valorado, pero de gran importancia en el organismo humano. Te contamos cómo funciona en...
Leer más »
En nuestro reto de esta semana os proponemos basar vuestra alimentación en platos vegetarianos, ¿quién se apunta?
Leer más »
¿Te sumas a los lunes sin carne? Aquí tienes un montón de ideas con recetas fresquitas para los días de calor
Leer más »
Las propiedades y beneficios sobre la salud de la soja texturizada. Cómo emplearla al cocinar y platos que la incluyen
Leer más »Vegetarianos:Los mejores alimentos vegetarianos para sumar a tu dieta si quieres perder peso .17 recetas paleo y vegetarianas, fáciles y rápidas, para perder...
Publicidad
