Vegetarianos

Para resolver una cena en minutos, de forma sencilla y con pocas calorías, dejamos 25 recetas vegetarianas que puedes poner en práctica

La dieta vegetariana cuenta con muchos mitos alrededor del consumo de ciertos suplementos alimenticios. Por ello, hoy en Vitónica te contamos cuáles de ellos son necesarios y de qué suplementos puedes prescindir sin problemas.

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Para los vegetarianos que desean reducir los hidratos en su dieta: un nuevo menú semanal con recetas incluidas

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Una completa selección de recetas vegetarianas (y alguna vegana) con las que podemos sumar más vegetales a nuestros platos y hacerlos un poco más saludables.

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Entre las vitaminas que encontramos en los alimentos, dentro de las hidrosolubles o solubles en agua se encuentra la vitamina B12: un nutriente poco valorado, pero de gran importancia en el organismo humano. Te contamos cómo funciona en...

¿Te sumas a los lunes sin carne? Aquí tienes un montón de ideas con recetas fresquitas para los días de calor

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Desmontamos los mitos más comunes sobre el vegetarianismo para que no te quedes con ninguna duda sobre este tipo de alimentación.

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