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FIBO 2013: nuevo equipamiento para el gimnasio

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FIBO 2013: nuevo equipamiento para el gimnasio

Si hubo algo que llamó la atención en la Feria del Fitness y Bodybuilding FIBO 2013, eso fue el nuevo equipamiento para el gimnasio. Máquinas que integran el trabajo con peso corporal, otras que facilitan el trabajo con la fase negativa de las repeticiones, y mucho equipamiento para entrenamiento funcional fueron los reyes de la feria.

Las marcas expositoras no dudaron en traer su mejor material para presentarlo a profesionales y aficionados, y dejaron encantados a todos los asistentes con el nuevo equipamiento para el gimnasio.

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FIBO 2013: nuevas tendencias en el entrenamiento

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FIBO 2013: nuevas tendencias en el entrenamiento

Dentro de la 15 edición de la Feria del Fitness y Bodybuilding 2013 hubo espacio para las nuevas tendencias del entrenamiento: los conceptos más novedosos se dieron la mano con otros que se están convirtiendo en clásicos del ejercicio físico y de la salud.

¿Qué encontraremos dentro de las nuevas tendencias en cuanto a entrenamiento? Destaca sobre todo la integración de plataformas digitales y de nuevas tecnologías para maximizar los resultados de nuestros entrenos, aunque también hay un sitio de honor para el entrenamiento funcional y en suspensión.

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Feria del Fitness y Bodybuilding FIBO 2013

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Feria del Fitness y Bodybuilding FIBO 2013

Los próximos días 23, 24 y 25 de Mayo tendrá lugar en Madrid una nueva edición de la Feria del Fitness y Bodybuilding FIBO, donde se darán cita profesionales y aficionados a este deporte para conocer las novedades del sector y las nuevas tendencias en el entrenamiento.

El pabellón de La Pipa, en la madrileña Casa de Campo, será el encargado de albergar el evento en el podremos visitar los stands de diferentes marcas deportivas o disfrutar de máster classes impartidas por algunas de las personalidades más relevantes del fitness en España.

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Tendencias de fitness para el 2011

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Tendencias de fitness para el 2011


Todos los años un organismo internacional nos muestra las tendencias en lo que respecta a ejercicio físico y entrenamiento deportivo, para el año próximo, el Colegio Americano de Medicina del Deporte nos señala las siguientes tendencias de fitness 2011.

  • Entrenamiento personalizado: por diferentes razones, entre ellas, porque se ajusta a las necesidades, al tiempo de que disponemos y demás, la demanda de entrenadores personales será mayor el próximo año, lo cual demuestra que quizá buscamos una actividad adaptada a nuestra vida agitada y todos los problemas que surjan de ella, incluida, la falta de tiempo.
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Tendencias de fitness para el 2010

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Tendencias de fitness para el 2010


Como todos los años, el American Council on Exercise (ACE), compiló las principales tendencias del fitness para el año que pronto entrará en vigencia, entre las cuales figuran estilos varios que conviene conocer si estamos buscando un cambio en las actividades que realizamos.

Las tendencias del fitness 2010 incluye actividades que consideran factores importantes, tales como el costo de las mismas, el tiempo que demandan y las características más demandadas por la población más abundante en el mundo. Entre ellas están:

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Bar Method: en forma usando una barra de ballet

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Entre las nuevas tendencias del fitness cada vez encontramos actividades más originales, tales como el Bar Method o método Bar que consiste en tonificar y quemar calorías mediante la realización de diversos ejercicios isometricos, lo cual genera un buen efecto en la forma corporal.

El Método Bar debe su nombre a la barra de ballet, la cual se utiliza en muchos ejercicios que se realizan en una clase típica, para tonificar y dar forma esculpida a los músculos del cuerpo al mismo tiempo que se logra un entrenamiento por intervalos de moderada/ alta intensidad.

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Poweriser, lo último en deporte

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Cada vez son más las personas que buscan emociones nuevas. El deporte no es una excepción, y por eso cada vez surgen más modalidades que combinan a la perfección lo último en tecnología con la práctica deportiva y el entretenimiento. Un ejemplo es el Poweriser, una modalidad de deporte urbano.

Por muy extraño que parezca esta actividad se practica de forma tan sencilla como caminar, ya que se trata de unos zancos diseñados exclusivamente para que demos un paso controlado y elevado en intensidad a al vez que nos divertimos con un deporte que es a la vez un juego. Es el producto de los últimos avances en investigación, ya que ha sido desarrollado por la industria de la aviación, y su tecnología así lo demuestra.

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Contraindicaciones de las máquinas vibratorias

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Contraindicaciones de las máquinas vibratorias

El mundo del fitness como muchas cosas de nuestra vida se rige por las modas. Actualmente existe una demanda creciente de realizar ejercicios en máquinas vibradoras, una moda que va en aumento y que numerosos centros deportivos ya ofrece.

En anteriores post ya hemos comentado los beneficios y las características de este nuevo método de entrenamiento que utiliza la vibración y el movimiento del organismo como base para conseguir un cuerpo mejor, unos músculos más tonificados y una óptima forma general. Pero siempre hemos alabado las virtudes de estas máquinas, pasando por alto las contraindicaciones que pueden tener.

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I Congreso Wellness y Educación Física (Mallorca)

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I Congreso Wellness y Educación Física (Mallorca)

El Hotel Marriott de Son Antem (Llucmajor) se viste de Wellness para el próximo 11 de Octubre.

Con la organización de FEDA Baleares y Life Studio, el I Congreso de Wellness y Educación Física presentará en unas instalaciones realmente inmejorables una jornada de salud y actividad física sin precedentes en las islas.

Tres áreas: Fitness y Entrenamiento Personal, Pilates y nuevas tendencias y Wellness Acuático conforman una oferta completa para cualquier profesional de las nuevas tendencias del sector. Además, el evento cuenta con la participación de distintos ponentes de prestigio tanto en el propio séctor a nivel nacional como incluso a nivel universitario, juntando un perfil de ponentes de primer orden.

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Gyrotonic, ejercítate de forma cómoda

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Siguiendo con las nuevas tendencias en el mundo de las actividades colectivas debemos hablar del Gyrotonic, una nueva modalidad ideada por Juliu Horvath y encaminada a conseguir una mayor movilidad general de nuestro cuerpo.

Es una técnica que mezcla ejercicios propios de la gimnasia, la natación, la danza y el yoga. Nuestro cuerpo trabaja de un modo integrador de todas estas disciplinas de las que obtenemos numerosos beneficios. Es importante tener en cuenta que es una actividad que debe realizarse en grupo y que son necesarias unas instalaciones especiales para poder llevarla a cabo.

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