Triatlón

Más de una vez hemos hablado que para mejorar en los deportes de resistencia no basta con entrenamientos largos y continuos, es necesario...

La historia de Sindy Hooper son de esas historias que nunca terminas de creer. Y es que el mundo del deporte amateur vuelve a dejarnos una...

Seguro que en muchas ocasiones habéis comprobado qué se siente al no poder terminar una serie o una rutina porque nos faltan las fuerzas....

Una modalidad que está ahora más de moda que nunca es el triatlón: la combinación de natación, ciclismo y carrera a pie exige deportistas...

Me encantan este tipo de video donde se muestra la rutina de los grandes atletas. Jan Frodeno fue campeón olímpico de triatlón en Pekín...

El triatlón es un deporte que conjuga tres disciplinas deportivas diferentes y el punto de unión entre una y otra es lo que llamamos...

Hemos llegado por fin a la última entrada sobre la nutrición del triatleta, con la que hemos tratado todos los puntos importantes a que...

Hace algunas semanas ya empezamos una serie sobre la nutrición del triatleta, e hicimos cuatro entradas dejándolo en la alimentación...

En las primeras entradas de la nutrición del triatleta hablamos de los aspectos generales de la nutrición, de los macronutrientes y sus...

En las entradas anteriores de esta serie sobre la nutrición del triatleta hemos hablado de los aspectos básicos, tratando cantidades de...

En la anterior entrada de la serie sobre la nutrición del triatleta hablábamos de los aspectos generales de la dieta, las cantidades de...

Desde Vitónica os vamos a dar unas pautas a seguir sobre la nutrición del triatleta pero tenéis que tener claro que para seguir una dieta...