Ana Peleteira, triplista profesional, se muestra sorprendida ante la cantidad de gente que corre maratones en la actualidad, y da dos valiosos consejos para todos los que quieran empezar a correr.
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Hay personas que corren muy rápido, pero no tienen resistencia. Otras personas corren maratones, pero apenas levantan peso en sentadillas. ¿Qué es realmente estar en forma?
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Para una buena salud, es ideal estar en forma física y contar con una buena base de fuerza y resistencia. El problema es que estas cualidades pueden interferirse negativamente si no tenemos en cuenta algunos detalles.
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Lydia Valentín se retira de la halterofilia de máximo nivel después de haberlo ganado todo y mostrar los verdaderos valores del olimpismo.
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El atletismo tiene muchas historias de superación personal y de valores que suelen estar ausentes en otros deportes. El Mundial de Atletismo de Budapest disputado estos días nos ha mostrado una de esas historias atípicas del deporte.
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Los ejercicios de rotación son los grandes olvidados en las salas de pesas, perdiendo así un gran potencial de mejora de rendimiento y prevención de lesiones y dolores de espalda. Trabaja tu fuerza de rotación con estos 11 ejercicios
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Andoni Talledo, o Andonifitness, que es como se da a conocer en redes sociales, es una de la máximas promesas del culturismo español. En una reciente entrevista ha desvelado cómo entrena y algunos detalles de su dieta.
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El sueño es vital para nuestra salud general y nuestro rendimiento atlético. Los atletas necesitan un mínimo de horas de sueño, pero suelen tener grandes obstáculos para conseguirlo. Aquí detallamos las estrategias para lograrlo.
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El documental "I am Bolt" nos muestra el camino del jamaicano hacia las nueve medallas olímpicas: un camino lleno de trabajo físico y mental que merece la pena ver. Ya disponible en Netflix.
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El canal oficial de los Juegos Olímpicos en Youtube, Olympic, sigue ofreciendo contenido muy interesante aun cuando no estamos en época de los Juegos. Una de sus playlists más llamativas es la que, en programas originales de corta duración...
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La maratón de Barcelona es una de las carreras preferidas por los runners: una ciudad totalmente volcada en los maratonianos, un bonito recorrido y muchos élite compitiendo por llevarse el título. Ayer se celebró su 39ª edición, y lo hizo...
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En los pasados Juegos Olímpicos de Río 2016, triunfó ganándose la medalla de plata un atleta keniano llamado Julius Yego, cuya historia merece la pena conocer para saber que si realmente deseamos algo podemos lograrlo aun con bajos...
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Nos despertamos hoy con la triste noticia del fallecimiento de Miguel de la Quadra Salcedo, reportero de guerra y queridísimo presentador de televisión y aventurero. Muchos de nosotros pasamos veranos enteros en su compañía ("virtual",...
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Orgville Rogers, al que vemos en el vídeo de más abajo realizando un salto en paracaídas, es otro de esos ejemplos de vitalidad y pasión a pasar de contar con una edad muy avanzada; y es que, a sus 98 años de edad, sigue siendo un atleta...
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Que el Crossfit es la tendencia que más está triunfando últimamente no es nada nuevo. Pero, ¿por qué? ¿Qué es lo que nos aporta el Crossfit que, aparentemente, otras disciplinas no hacen? Con los Reebok Crossfit Games recién terminados...
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La tríada de la mujer atleta es una afección que con frecuencia padecen las deportistas de competencia y se caracteriza por tres síntomas que se presentan simultáneamente: La tríada de afecciones puede originarse en atletas competitivas,...
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El pie de atleta es una afección muy común entre deportistas provocada por un hongo muy contagioso. Los primeros síntomas pueden aparecer de manera espontánea con picores, molestias, enrojecimiento, piel agrietada entre los dedos, etc......
Leer más »atleta:Ana Peleteiro habla sobre los aficionados que corren maratones: "no han hecho deporte en su vida y se echan a correr"."No estás en forma": Marcos...
