Competición

Hace unos días os hablábamos del documental Fittest on Earth: una película que nos muestra cómo fue la competición de los CrossFit Games de 2015. Este año se cumple la primera década de esta competición, la más importante a nivel mundial...

Estamos solo a cinco días de que comiencen los CrossFit Games de 2016: cuatro jornadas de esfuerzo, competición y sobre todo diversión en las que se verán las caras los mejores crossfitters del planeta. Todos han entrenado y sudado mucho...

Cada uno tiene su forma de hacer las carreras y, por supuesto, depende de lo que queramos conseguir en una competición. A mí me interesa superarme a mí mismo, por lo que la presión no es muy grande, por eso elijo mi táctica particular:...

Como parte de tu preparación para una competición, es importante entrenar la hidratación, es decir, practicar cuándo, cuánto y cómo beber agua en medio de una carrera. Para ello, hoy dejamos algunos consejos útiles que te permitirán beber...

Si eres de los corredores a los que les encanta hacer carreras los fines de semana, la aplicación ServiRace te va a venir muy bien. Se trata de una aplicación en la que podrás encontrar carreras en tu entorno o por toda España, con todo...

En competiciones deportivas de larga duración, la rehidratación es fundamental para conservar un buen rendimiento, sin embargo, con frecuencia se utiliza glucosa en cualquiera de sus formatos y bebidas deportivas, pero un reciente estudio...