Algunos motivos por los que nos sentimos cansados al volver de la playa
WellnessSeguro que a la gran mayoría de nosotros nos gusta ir a la playa y disfrutar del agua y de largas horas tirados en la arena tomando el...
Leer más »Seguro que a la gran mayoría de nosotros nos gusta ir a la playa y disfrutar del agua y de largas horas tirados en la arena tomando el...
Leer más »Con la llegada del verano también nos acecha el calor y los problemas derivados de las altas temperaturas. Es cierto que año tras año...
Leer más »Con la llegada del calor el cuerpo comienza a experimentar una mayor transpiración, y es que la actividad deportiva, y la cotidiana se...
Leer más »A la hora de correr normalmente solemos perder gran cantidad de líquidos a través de la traspiración corporal. Es importante que no...
Leer más »Si hablamos de la hiperdrosis palmar muchas personas no sabrán a qué nos estamos refiriendo, pero si decimos sudor excesivo en la palma...
Leer más »Nos encontramos sin darnos cuenta en los meses más calurosos del año y muchos son los problemas que el aumento de las temperaturas nos...
Leer más »Estamos pasando unos días muy calurosos, sobre todo por el sur. Hacer deporte con este calor puede incluso ser perjudicial para la...
Leer más »Hay gente que después de una noche de fiesta piensa que salir a ejercitarse para quemar los excesos es bueno, pero nada más lejos. Si hay...
Leer más »Hay gimnasios que nada más entrar no sabemos si estamos en una sala de fitness o en una sauna. La acumulación de gente, la falta de...
Leer más »En invierno y con el frío, es frecuente tener menos sensación de sed y sudar menos, no obstante, la hidratación continua siendo un factor...
Leer más »Lo comentamos el año pasado muchísimo en Vitónica y ahora, además de recordarte varios de los consejos respecto a no caer en un golpe de...
Leer más »Esta claro que en verano sudamos más que en invierno, a no ser que tengas el aire acondicionado a tope. Pero, además del propio calor, te...
Leer más »Ya hemos hablado en Vitónica del golpe de calor y lo propensos que somos los deportistas a poder sufrir uno en verano. Hasta ahora el golpe...
Leer más »Siempre que hacemos ejercicio nuestro cuerpo pierde agua y gradualmente se va deshidratando. En la rapidez con la que nos deshidratamos...
Leer más »Al igual que la sauna finlandesa el baño turco o hammam se sirve del calor para producir beneficios en el cuerpo, pero en este caso el...
Leer más »El fin de la sauna es administrar calor al cuerpo para producir transpiración, con fines terapeúticos y/o higiénicos. En la sauna...
Leer más »En muchas ocasiones os insistimos desde Vitónica en una correcta hidratación y tomar todas las precauciones posibles al respecto, por los...
Leer más »Si la respuesta es sí hemos encontrado la forma ideal de llevar tu botella encima sin que sea un engorro. Ahora puedes beber agua, isostar,...
Leer más »En el anterior post del especial sobre Spinning (Ciclo Indoor) hablábamos de las mejoras a nivel físico de la práctica del mismo. Hoy hemos...
Leer más »Ahora con el verano y las altas temperaturas es frecuente que ante exposiciones prolongadas al sol suframos algún que otro trastorno en...
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