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Tanto si quieres comenzar en el mundo de la calistenia como si ya eres un experto, aquí tienes tres rutinas diferentes que puedes practicar.
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Si vamos a salir a entrenar al aire libre, las medidas y precauciones para personas alérgicas tienen que ser todavía más específicas. Así podemos prepararnos para el entrenamiento estos días.
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Aunque sea de forma paulatina y evitando aglomeraciones, el gobierno nos permite salir a la calle a practicar deporte. Es por esto que en este artículo te ofrecemos un entrenamiento HIIT para corredores.
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A partir del próximo sábado podremos salir a hacer deporte en dos franjas horarias para evitar aglomeraciones.
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Si el próximo sábado podemos volver a correr, no hagas locuras: aquí tienes 9 claves para que tu vuelta al running sea un éxito.
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