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El teléfono móvil cada vez es menos teléfono y más un dispositivo al que estamos conectados casi 24h al día. Ya conocemos algunos problemas derivados del uso de móvil; si bien, no son especialmente dramáticos, es bueno conocerlos para saber prevenirlos y tratarlos.

En este caso hablamos de la posibilidad que aparezca ceguera temporal motivada por el uso de dispositivos móviles mientras estamos tumbados a oscuras; tal vez en la cama leyendo. Así lo han señalado diferentes profesionales sanitarios, que han divulgado esta información para que no se atribuyan problemas más serios a lo que simplemente es un problema por sobreuso.

Hace unos años atrás no podíamos imaginar que la práctica de ejercicio se iba a colmar de accesorios tecnológicos, pero en la actualidad, algunos gadgets ya resultan fundamentales y por lo general, no faltan en ningún entrenamiento. A continuación nombramos algunos de ellos:

La cuantificación es toda una tendencia en el mundo del fitness, pero para quienes no sois amantes de los gadgets, hoy presentamos Human, la aplicación que cuantifica sin necesidad de tener un wearable.

Basada en los movimientos del móvil y utilizando los acelerómetros del dispositivo para recoger datos, Human Activity Tracker nos muestra cuánto no hemos movido a lo largo del día y también, nos anima a estar más activos.

Las "autofoto" o lo que actualmente llamamos "selfies" sin duda están de moda y no hay un momento que resulte malo para su práctica, sin embargo, sacarse un selfie en medio de una carrera puede resultar una moda peligrosa.

En principio, sacar el móvil mientras corremos para auto-fotografiarnos ya suena totalmente disparatado, pero más aun, si lo hacemos en medio de una competición. ¿O no logramos darnos cuenta de su peligro?

Una buena forma de lograr salir del sillón y ponernos en marcha es establecer objetivos concretos y a corto plazo, por eso, hoy presentamos dos aplicaciones para abandonar el sedentarismo planteando nuevos desafíos: 5k Runner y Pushups 0-100 Trainer.

Son dos aplicaciones sencillas, ideales para quienes buscan desde cero, comenzar a trabajar su cuerpo. 5k Runner nos permite en algunas semanas correr 5000 metros alternando para ello, caminata y carrera en los comienzos, mientras que Pushups 0-100 Trainer nos ayudará a realizar 100 flexiones de brazos en el plazo de 10 semanas.

Es la principal conclusión de un estudio reciente, en el que se se señala que la postura de la cabeza inclinada, habitual para utilizar el teléfono móvil, ya sea para mandar mensajes o utilizar otras aplicaciones, añade un sobreesfuerzo importante a la columna cervical.

En concreto, cuantificando dicho sobreesfuerzo, los investigadores han establecido que la postura de flexión cervical habitualmente utilizada al emplear el teléfono móvil puede añadir hasta unas 60 libras (unos 27Kg) al esfuerzo que realizan las vértebras de la columna cervical.

De la mano de Decathlon llega para los amantes de la montaña o de accesorios deportivos, un móvil resistente ideal para los más activos y aventureros, se trata del Quechua Phone 5, creado en colaboración con Archos, una compañía francesa que ha permitido a la marca de indumentaria deportiva dar el salto al mundo de la telefonía móvil.

El nuevo Quechua Phone 5 es un smartphone con Android 4.1 Jelly Bean que cuenta con certificación por su resistencia al agua, al polvo y a los golpes, por lo tanto, resulta ideal para los más activos y aventureros que no quieren desprenderse del móvil ni en sus experiencias deportivas más arriesgadas.

Samsung, la gigantesca empresa tecnológica, prepara un nuevo proyecto de asistente virtual para sus teléfonos móviles: SAMI, pensado para monitorizarte y asesorarte en tu vida cotidiana, y al hacer ejercicio.

El nombre responde a las siglas “Samsung Architecture for Multimodal Interactions”, y es un proyecto con la idea de personalizar completamente el uso de un asistente de voz para que se adapte a cualquier situación (también a la práctica de ejercicio).