Una alimentación saludable puede ser de gran ayuda para prevenir gripes y resfriados. Te contamos lo que necesitas incluir en tu dieta para lograrlo.
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Desde el descanso hasta el estrés, pasando por la temperatura del gimnasio o los resfriados. Estos factores pueden hacer que tu rendimiento deportivo se vea comprometido.
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Nos encontramos ante pleno proceso de contención de la enfermedad. La COVID 19 ya se cuenta como asentada y extendida en España. ¿Cómo la distinguiremos entre otras enfermedades parecidas?
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El frenesí debido al coronavirus está devolviéndole ímpetu a la palabra "gripe". No es de extrañar. Nos encontramos en plenos picos estacionales de esta enfermedad. ¿Qué ocurre si la padecemos? ¿Qué podemos hacer?
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El mito no ceja en su empeño de persistir. Llegan estas fechas y, efectivamente, el frío se convierte en el protagonista de casi todas las recomendaciones: abrígate que vas coger un resfriado, etc.
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Cuando hablamos de un "constipado" es fácil recordarlo por los estornudos y la congestión nasal. Sin embargo, diferenciar entre una gripe, un resfriado y su empeoramiento es más complicado.
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¿Has pillado un resfriado y los mocos te impiden correr pero quieres seguir entrenando? Aquí tienes tres entrenamientos diferentes para seguir moviéndote.
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La campaña de vacunación comienza ya. La gripe es el objetivo de esta iniciativa para proteger a la población en riesgo. ¿Pero, por qué? ¿Qué ocurre con este virus?
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El propóleo se recomienda para mejorar resfriados y gripes y proteger nuestra salud del frío. Estas son las evidencias científicas de dichos beneficios.
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En esta nueva edición de nuestra dieta semanal dejamos un menú ideal para alejarnos de gripes y resfriados
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Las diferencias entre el resfriado y la gripe. Cómo se trata cada una de las dos enfermedades.
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Estas son las siete enfermedades más habituales en otoño
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Con el cambio de estación llegan los resfriados y las gripes. Estas enfermedades se parecen mucho, pero no son lo mismo. Es importante distinguirlas porque la gripe, aunque normalmente sin complicación, puede causar problemas serios
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Es muy común escuchar que la vitamina C es buena para prevenir y tratar el resfriado. Pero, ¿es más mito que realidad o sí que tiene este poder?
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Parecía mentira pero el frío nos ha pillado por sorpresa, y para muchos ha supuesto un golpe a las defensas y sobre todo la llegada de los temidos resfriados y los dolores de garganta. Es cierto que muchas veces no reviste más problema...
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Con la proximidad del invierno y la caída de las temperaturas ambientales, las afecciones respiratorias se vuelven más frecuentes, sin embargo, podemos reducir su incidencia con algunos comportamientos o recursos naturales. A continuación...
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Estamos en un mes propicio para caer resfriados. No siempre está en nuestras manos evitarlo, pero sí que hay cosas que podemos hacer para prevenir el resfriado. Una de ellas es dormir bien, en concreto unas 7-8 horas diarias. Un reciente...
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El calor y las altas temperaturas es algo habitual en estas épocas del año. La verdad es que si lo decimos de este modo no nos parecerá nada extraño. Por ello, y para combatirlo, la mayoría de nosotros solemos utilizar ventiladores y aires...
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Siempre decimos que determinados alimentos pueden ayudarnos a prevenir un resfriado, y entre ellos, por lo general se encuentra el ajo. Sin embargo, ¿realmente es útil contra el resfriado? Para conocer un poco más al respecto, se realizó...
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En esta temporada suelen ser frecuente afecciones como la gripe o el resfriado que con sus síntomas afectan actividades de la vida diaria, por eso, si tienes un resfriado, hoy dejamos algunos consejos para superarlo con éxito. Para...
Leer más »Resfriado:Los alimentos que puedes incluir en tu dieta para prevenir gripes y resfriados.Siete factores que afectan a tu entrenamiento y pueden hacerte...
