aire libre

Más dos horas por semana en contacto por la naturaleza beneficia la salud según un reciente estudio

Una de las causas del abandono de actividades que se practican al aire libre es el cambio de clima, y dado que estamos comenzando una nueva temporada del año en donde las temperaturas empiezan a caer, nuestra propuesta es poner en práctica...

Todos sabemos que sentirnos bien es un gran arma para cuidar la salud, pues experimentar la sensación de bienestar es una gran motivación para cuidarnos en la dieta, ejercitarnos regularmente, así como también, nos aleja del estrés y...

Si bien cualquier tipo de actividad física resulta buena para el organismo, desde hace ya algún tiempo se estudia la diferencia de entrenar en lugares cerrados con respecto a la ejercitación al aire libre, pues esta última alternativa ha...

Entre todas las actividades existe una que podemos llevar a cabo a lo largo de todo el año, una práctica deportiva que nos pone en contacto con la naturaleza y que cualquier da nosotros puede realizar siempre que quiera, se trata del...

La tecnología que se adapta a las necesidades de cada usuario es, sin dudarlo, el golpe fuerte del mercado. Y en este sentido, los dispositivos diseñados para asistir la práctica deportiva o brindarte información útil para favorecer los...

Ya se acerca el verano y todos queremos pasar largas jornadas al aire libre practicando deporte o cualquier otra actividad que se nos presente. Los deportes de aventura se convierten en los reyes de esta temporada, pues además de...

Entre los corredores aficionados encontraremos aquellos que prefieren fuertemente ejercitarse al aire libre, mientras que otros, por el contrario, preferirán la cinta para correr dentro de su casa o en un gimnasio. Pero....¿qué diferencia...