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Siete pequeñas acciones que pueden ayudarte a mejorar tu alergia primaveral

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Siete pequeñas acciones que pueden ayudarte a mejorar tu alergia primaveral

Para muchos alérgicos la llegada de la primavera supone el principio de unos meses incómdos: con la floración de algunas plantas, el buen tiempo y las ganas de pasar tiempo en el exterior llegan los picores, los estornudos, la irritación de ojos y, en los casos más severos, los ataques de asma.

Si es tu caso, lo principal es que acudas al médico para que te recomiende un tratamiento que te ayude a reducir el impacto de la alergia. Pero además de los medicamentos, hay algunos pequeños trucos que puedes poner en marcha en tu día a día y que te ayudarán a pasar mejor estos meses.

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Guarda tu dinero: los tests de intolerancias alimentarias no tienen respaldo científico

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Guarda tu dinero: los tests de intolerancias alimentarias no tienen respaldo científico

En el mundo de la alimentación y el sector de lo saludable, a veces no es fácil distinguir qué cosas tienen una base científica sólida y qué cosas no la tienen y por tanto suponen un gasto innecesario.

Un ejemplo son los tests de intolerancias alimentarias, muy de moda en clínicas privadas, centros de estética e incluso farmacias: pruebas que, por un módico precio, nos dicen supuestamente qué alimentos no nos sientan bien a cada uno y nos ayudan, en teoría, a comer mejor para encontrarnos mejor.

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Sensibilidad al gluten no celíaca: similitudes y diferencias con la celiaquía

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Sensibilidad al gluten no celíaca: similitudes y diferencias con la celiaquía

Muchas son las personas que manifiestan padecer hinchazón, diarrea u otros síntomas gastrointestinales tras la ingesta de alimentos con trigo, avena u otros cereales pero no se les ha diagnosticado ningún tipo de alergia o intolerancia. Si a ti te sucede lo mismo y te sienta mal el gluten pero no eres alérgico, te contamos de qué se trata la sensibilidad al gluten no celíaca.

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El polen ya está aquí, algunos consejos para evitar que nos afecte tanto

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El polen ya está aquí, algunos consejos para evitar que nos afecte tanto

La primavera ya está cerca y lo estamos notando en el ambiente. El polen ya ha empezado a hacer acto de presencia y para muchos ya se están notando sus efectos en el organismo. Es cierto que si los efectos son muy graves e intensos lo mejor es acudir a un alergólogo para que nos determine un tratamiento adecuado. Pero aun así, es muy recomendable seguir una serie de pautas para evitar padecer episodios complicados de alergia.

La alergia se produce por la exposición al polen, por ello lo que debemos hacer es evitar la exposición excesiva a este agente. Para conseguirlo, el primer paso es evitar salir demasiado a la calle en los días en los que la concentración de polen sea muy elevada. De este modo evitaremos un contacto prolongado con esa sustancia que nos produce el malestar. Para saberlo es necesario estar atentos de los avisos meteorológicos por concentración de polen en el ambiente.

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¿Alergia o intolerancia alimentaria? Esto es lo que las diferencia

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¿Alergia o intolerancia alimentaria? Esto es lo que las diferencia

Alergias e intolerancias alimentarias habitualmente se confunden pero no se trata de iguales patologías más allá de algunas similitudes, por eso, a continuación te mostramos lo que las diferencia.

Hay muchas alergias e intolerancias alimentarias diferentes que afectan un porcentaje reducido de la población, quienes deben llevar una alimentación especial para enfrentar sin efectos secundarios la patología.

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Todo lo que debes saber sobre alergias e intolerancias alimentarias

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Todo lo que debes saber sobre alergias e intolerancias alimentarias

Las alergias e intolerancias alimentarias afectan a un pequeño grupo de la población adulta y en mayor medida a bebés e infantes. Estas patologías que con frecuencia se confunden no son iguales y pueden tener consecuencias diferentes en el organismo. Hoy os contamos todo lo que debes saber sobre alergias e intolerancias alimentarias y mostramos las de mayor incidencia y sus características.

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Consejos para evitar la sequedad de la boca en primavera por causa de la alergia

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Consejos para evitar la sequedad de la boca en primavera por causa de la alergia

Estamos en época de polen y por ello lar alergias aparecen en muchas personas. Esto hace que nuestro estado general empeore considerablemente, ya que las vías respiratorias se ven afectadas con exceso de mucosidad, sequedad… Por este motivo en este post nos queremos detener en cómo combatir un mal colateral que aparece con la alergia, se trata de la sequedad de la boca y las ganas constantes de beber agua.

Normalmente la sequedad de garganta suele producirse por varias razones. En primavera la principal es la alergia, ya que nuestro cuerpo experimenta dificultades en las vías respiratorias como la segregación de mucosidad, obstrucción de la nariz, lo que nos hace respirar por la boca aumentando así la sequedad de esta parte del cuerpo y dándonos la sensación de sed constante. Por ello vamos a dar algunos consejos para evitar al máximo esta sensación.

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