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El polen ya está aquí, algunos consejos para evitar que nos afecte tanto

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El polen ya está aquí, algunos consejos para evitar que nos afecte tanto

La primavera ya está cerca y lo estamos notando en el ambiente. El polen ya ha empezado a hacer acto de presencia y para muchos ya se están notando sus efectos en el organismo. Es cierto que si los efectos son muy graves e intensos lo mejor es acudir a un alergólogo para que nos determine un tratamiento adecuado. Pero aun así, es muy recomendable seguir una serie de pautas para evitar padecer episodios complicados de alergia.

La alergia se produce por la exposición al polen, por ello lo que debemos hacer es evitar la exposición excesiva a este agente. Para conseguirlo, el primer paso es evitar salir demasiado a la calle en los días en los que la concentración de polen sea muy elevada. De este modo evitaremos un contacto prolongado con esa sustancia que nos produce el malestar. Para saberlo es necesario estar atentos de los avisos meteorológicos por concentración de polen en el ambiente.

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¿Alergia o intolerancia alimentaria? Esto es lo que las diferencia

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¿Alergia o intolerancia alimentaria? Esto es lo que las diferencia

Alergias e intolerancias alimentarias habitualmente se confunden pero no se trata de iguales patologías más allá de algunas similitudes, por eso, a continuación te mostramos lo que las diferencia.

Hay muchas alergias e intolerancias alimentarias diferentes que afectan un porcentaje reducido de la población, quienes deben llevar una alimentación especial para enfrentar sin efectos secundarios la patología.

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Todo lo que debes saber sobre alergias e intolerancias alimentarias

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Todo lo que debes saber sobre alergias e intolerancias alimentarias

Las alergias e intolerancias alimentarias afectan a un pequeño grupo de la población adulta y en mayor medida a bebés e infantes. Estas patologías que con frecuencia se confunden no son iguales y pueden tener consecuencias diferentes en el organismo. Hoy os contamos todo lo que debes saber sobre alergias e intolerancias alimentarias y mostramos las de mayor incidencia y sus características.

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Consejos para evitar la sequedad de la boca en primavera por causa de la alergia

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Consejos para evitar la sequedad de la boca en primavera por causa de la alergia

Estamos en época de polen y por ello lar alergias aparecen en muchas personas. Esto hace que nuestro estado general empeore considerablemente, ya que las vías respiratorias se ven afectadas con exceso de mucosidad, sequedad… Por este motivo en este post nos queremos detener en cómo combatir un mal colateral que aparece con la alergia, se trata de la sequedad de la boca y las ganas constantes de beber agua.

Normalmente la sequedad de garganta suele producirse por varias razones. En primavera la principal es la alergia, ya que nuestro cuerpo experimenta dificultades en las vías respiratorias como la segregación de mucosidad, obstrucción de la nariz, lo que nos hace respirar por la boca aumentando así la sequedad de esta parte del cuerpo y dándonos la sensación de sed constante. Por ello vamos a dar algunos consejos para evitar al máximo esta sensación.

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Lugares a evitar si tenemos alergia y hacemos deporte al aire libre

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Lugares a evitar si tenemos alergia y hacemos deporte al aire libre

Sin darnos ni cuenta la primavera se ha instalado entre nosotros. Seguro que los alérgicos y hemos notado el efecto de los primeros brotes de plantas y flores de la temporada, y es que el polen campa a sus anchas y lo notamos con la aparición de mucosidad obstrucción de las vías respiratorias, picor de ojos erupciones en la piel... Por ello en este post queremos dar algunos lugares a evitar para hacer deporte al aire libre.

Es cierto que salir a correr a un parque o jugar un partido con los amigos al aire libre es lo mejor que hay, pero no siempre es lo más recomendable, y más cuando tienes alergia al polen de las plantas. Por ello es necesario saber que existen horas y días mejores par hacerlo, lo mismo que tenemos a nuestro alcance alternativas igual de buenas.

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Consejos para mitigar los efectos de la alergia

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Consejos para mitigar los efectos de la alergia

A pesar de que estamos en los últimos días del invierno, para muchos la primavera ya está haciendo de las suyas, pues las plantas comienzan a despertar y el polen hace acto de presencia en el ambiente. Las alergias son algo que empeora localidad de vida de los que las padecen. Por ello en Vitónica queremos dar algunos consejos para mitigar los efectos de éstas.

Ni que decir tiene que siempre es necesario que en casos de alergias acusadas estemos bajo la supervisión médica, pero es cierto que podemos seguir algunos consejos que nos harán estar menos expuestos al polen y notar así mucho menos su efecto.

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Algunas pautas a tener en cuenta si tenemos alergia y practicamos deporte

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Algunas pautas a tener en cuenta si tenemos alergia y practicamos deporte

La primavera es época de alergias, y las personas que padecemos de ello lo sabemos de buena tinta. Si de por sí los efectos que la alergia provoca en nosotros son incómodos, éstos se pueden agravar más cuando hacemos deporte. Por este motivo en esta ocasión queremos dar algunos consejos para practicar deporte cuando tenemos alergia.

En primer lugar en importante que tengamos en cuenta que existen diferentes tipos de alergias, y que por lo tanto, es necesario que estemos asesorados por un médico en el caso de padecer alergia y realizar actividad física en los meses de mayor peligro, ya que en las personas que la alergia les desencadene problemas respiratorios como el asma, la práctica deportiva puede ser mala. Partiendo de este punto debemos tener presentes algunas otras recomendaciones.

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