Analizamos los hummus de garbanzo y de pimientos de Mercadona
WellnessEl hummus se ha convertido en un alimento muy popular. En Mercadona, por ejemplo, tienen algunos que analizaremos en este artículo.
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Leer más »Te contamos cómo gestionar el hambre emocional que deriva de la ansiedad.
Leer más »Seguramente hayas escuchado en muchas ocasiones que debes seguir una dieta equilibrada porque esto puede ser lo mejor para tu salud, pero, ¿qué es en realidad una dieta equilibrada? Lo cierto es que el concepto de dieta equilibrada es...
Leer más »No todos los alimentos que pasan por la industria son de mala calidad, sino que algunos de ellos conservan su naturaleza y son modificados sútilmente como es el caso de los mínimamente procesados que tienen cabida en una dieta sana.
Leer más »Un estilo de vida saludable y activo es el mejor aliado para combatir la infección por un virus. Nos da ventaja también para atacar con mayores garantías muchas enfermedades.
Leer más »El consumo de alimentos y bebidas ricos en flavonoides reduce la presión arterial de forma importante. Bebidas como el té y alimentos como las bayas, las manzanas o las espinacas son ricas en ellos.
Leer más »Incluso en aislamiento y en casa, la realización regular de deporte puede tener un papel importante a la hora de mantener nuestro sistema inmunológico saludable.
Leer más »El mundo de la hostelería se está uniendo a esta necesidad de una vida más saludable y cada vez existen más restaurantes "healthy" o saludables. Os contamos cuáles son los mejores en Madrid y Barcelona
Leer más »Para hablar de las necesidades concretas en nutrición por parte los adultos mayores, hemos hablado con la dietista-nutricionista en el Centro de Nutrición Aleris, Paula Avellaneda.
Leer más »Tenemos que plantearnos el cambio de hábitos y de vida a largo plazo en vez de a corto y para ello podemos empezar hoy mismo.
Leer más »Aunque parezca mentira, existen diferentes formas de consumir los edamames, que nos ayudarán a no aburrirnos. Estas siete formas saludables de preparar nuestros edamames nos ayudará a introducirlos en la dieta de forma variada.
Leer más »Pequeños errores pueden boicotear y echar al traste con todos nuestros esfuerzos y dificultarnos la pérdida o el mantenimiento del peso. Estas son algunas de las conductas más problemáticas que nos pueden estar afectando.
Leer más »Desde ayer ha saltado a los medios los resultados de una investigación publicada el día 3 de este mismo mes en la revista The Lancet. Algunos de estos medios nos han informado de que estos resultados indicaban que comer mal mata más que...
Leer más »Así ha sido mi cuarta y última semana siguiendo el reto de 30 días comiendo comida real y mis planes a partir de ahora
Leer más »Novato total: lo que debes saber sobre dieta si quieres empezar a ponerte en forma
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