Hoy en día es habitual tener problemas respiración debido a la polución y los malos hábitos. A pesar de ello, hay prácticas deportivas que ayudan a mejorar la calidad de vida. Te explicamos cómo y qué pueden hacer por ti.
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Estas son las siete enfermedades más habituales en otoño
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Correr con asma no tiene que ser un problema si se siguen algunas indicaciones y precauciones, como conocer bien qué desata las crisis, reconocer los síntomas y llevar siempre la medicación correspondiente encima.
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La obesidad aumenta el riesgo de padecer asma porque altera la función de los músculos respiratorios
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Un nuevo estudio reciente relaciona la alimentación durante el embarazo con una posible mejora en la salud del niño, concretamente asocia el consumo de pescado azul con un menor riesgo de asma en los hijos. El estudio realizado en la...
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La práctica de actividad física puede ofrecer muchos beneficios en quienes sufren de asma, y eso se ha probado en un reciente estudio que además, concluye que en invierno más que nunca el ejercicio ayuda a controlar la enfermedad. En la...
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Estar en un peso saludable (lo cual no significa estar muy delgado) es beneficioso para la salud, eso se sabe. Uno de los beneficios de hacer una vida saludable es precisamente que se ayuda a prevenir muchas enfermedades, y que también se...
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El asma es una afección del sismte respiratorio que afecta a mucha gente. Ser asmático no impide hacer deporte, ni siquiera ser deportista de élite, simplemente hay que tener bien controlada la enfermedad. Una forma de controlarla puede...
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Durante mucho tiempo se ha creído que el deporte o la realización de actividad física era poco apropiado para quienes padecen de asma, sin embargo, sólo se trata de una idea equivocada y por el contrario, la actividad puede traer grandes...
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En la serie de artículos en Vitónica que trata de desmontar falsos mitos en niños asmáticos, hemos comentado ya los beneficios del ejercicio físico, que tipo de actividad es la más adecuada así como las consideraciones previas a llevar a...
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En Vitónica hemos decidido hacer una serie de artículos que desmiento algunos falsos mitos sobre los niños asmáticos y el ejercicio. Una vez hablado sobre los beneficios que la actividad física les proporciona, y sobre que tipo de...
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Hace poco en vitónica publicamos un artículo con el que se pretendía desmontar el falso mito de que los niños asmáticos no pueden practicar ejercicio físico que trataba sobre los beneficios de la actividad física para citada población...
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En España existen más de un millón de menores de 18 años que sufren asma, y la realidad es que gran parte de ellos no realizan ninguna actividad física por desconfianza y miedo a posibles complicaciones y a un falso entendimiento de que...
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Los primeros rallos de sol ya se dejan ver y parece que la primavera ya está aquí. A pesar de que todavía estamos en invierno, muchas plantas ya han empezado a realizar la floración y con ello se desatan las alergias a todo tipo de...
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El asma es una enfermedad que cada vez se manifiesta más en la población y que, debido a sus síntomas, ocasiona grandes sufrimientos en quienes la padecen. El estilo de vida actual, la mayor contaminación, la menor vegetación y arboleda,...
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La respiración es una acción mecánica que realizamos sin pensar y, generalmente, no le prestamos la debida atención y eso que tiene un importante papel en nuestra actividad deportiva y, aun más, en nuestra salud. Eolos es un sencillo...
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Esta conclusión se ha desprendido de un estudio en el que han encontrado una relación directa entre la limpieza y el asma, viéndose también en otros estudios como los dos tercios de la población asmática tienen trabajos relacionados con la...
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Una dieta sana y equilibrada beneficia enormemente a nuestro organismo, son muchos los aspectos que se destacan por el consumo diario de frutas y verduras, puede sonar reiterativo, pero no todos tienen conciencia de que mejora nuestra...
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No siempre se tiene la suerte de poder hacer cualquier tipo de actividad física o deporte, en ocasiones las enfermedades limitan el amplio margen de actividades. Aqui os dejamos una lista con varias enfermedades y los deportes y...
Leer más »Asma:Yoga y respiración: así es como este deporte puede mejorar tu calidad de vida si tienes problemas respiratorios.Los siete trastornos de la salud...
