Burpees

Los burpees son ejercicios muy completos y exigentes, que permiten trabajar diferentes músculos al mismo tiempo, así como también, elevar...

En otras ocasiones ya hemos hablado de las variaciones de burpees: son un ejercicio que se presta fácilmente a las modificaciones, tanto...

Los ejercicios con salto son una forma fantástica de trabajar la potencia de tu tren inferior: son movimientos que exigen a los músculos...

Hoy traemos un ejercicio más para sumar a nuestra guía de Crossfit que pretende describir en detalle los movimientos más frecuentes de esta...

Llegamos al final del período navideño, y con él también al final de nuestros retos de Navidad. Durante estos días os hemos animado a...

Nos encantan los burpees. Bueno, pongamos que nos gustan los diez primeros para ser honestos. Pero después de todos los que hemos hecho ya...

Uno de los ejercicios más duros y exigentes que se pueden realizar y que han ganado popularidad en estos últimos años, sobre todo a partir...