Competición

El momento inmediato tras haber concluido una competición, resulta de gran importancia para lograr una buena recuperación y cuidar nuestro...

Si te gustan los retos y las carreras diferentes, te va a gustar esta propuesta de Discovery Underground. Se trata de una carrera por los...

Muchas de las competiciones suelen realizarse por la mañana, por tanto el desayuno se convierte en una comida clave para la carrera. El...

Ya hemos dicho lo que debes hacer justo al acabar una competición, pero en este caso, os daremos algunos datos acerca de lo que debes hacer...

La alimentación previa a la competición puede influir grandemente en nuestro rendimiento, por eso hoy listamos cinco alimentos a evitar...

Si estamos prontos a una competición es importante que con tiempo prepares tu equipamiento, selecciones la vestimenta, los accesorios y...

Si estás próximo a un gran desafío y no sabes cómo prepararte para la prueba, un buen consejo que podemos darte para aplicar previo a la...

Es habitual que antes de la competición experimentemos cambios en nuestro sistema nervioso a causa de la prueba que el cerebro percibe...

Para obtener un buen desempeño deportivo durante la carrera, sin duda te has preparado por largo tiempo mediante el entrenamiento, el...

En el artículo anterior de esta serie vimos algunos consejos útiles para gestionar el viaje previo a una competición en la que existe un...

A día de hoy el deporte profesional y la competición han adquirido unas dimensiones considerables. Desde las federaciones y organismos...

Aunque sea invierno la hidratación también es importante en los entrenamientos de carrera. Es evidente que con menos calor las...