Competición

Hace días atrás mostrábamos el decálogo del deportista saludable, y entre conversaciones con nuestros lectores ha surgido un gran tema...

Después del verano y tras una previa readaptación progresiva al entrenamiento de nuevo, nos encontramos con la oportunidad de medir...

Las carreras populares no sólo son un desafío a nosotros mismos sino que son una prueba a nuestro entrenamiento que todos queremos superar,...

El próximo 26 de Septiembre hay una cita con la carrera popular en Madrid, un evento que sólo tiene dos años pero con un gran atractivo de...

Ese es uno de los trucos para cargar los depósitos de energía a tope antes de una competición. Hay que comer muchas veces pero pocas...

En el día de la gran prueba, todos queremos dar lo mejor de nosotros, por eso, como hemos aconsejado muchas veces, mejor no innovar en...

Sin duda el día de la competición es el más esperado y en el cual queremos mostrar lo mejor de nosotros, por eso, todo lo que podamos hacer...

El verano es una época muy dura y difícil para las competiciones. El calor, la mayor deshidratación y el elevado gasto energético hacen que...

Sin duda existe algún motivo o razón por la cual nos apuntamos a un maratón y lo enfrentamos por primera vez, sin embargo, la experiencia...

En ejercicios de alta intensidad tales como son la carrera o los sprints, los hidratos de carbono cobran gran importancia como fuente de...

Hoy se abre el plazo de inscripción para todos los que quieran participar en la segunda edición de la carrera "10 Km Divina Pastora" que...

La alimentación es tan importante como el entrenamiento. Podemos estar hechos unos toros físicamente pero si la comida precompetición nos...