Una dieta baja en hidratos es más fácil de seguir que una dieta keto y también ayuda a perder peso
DietasLas dietas keto son una opción baja en hidratos, pero para adelgazar podemos acudir a alternativas que reducen los hidratos como fuente de energía sin llegar a la cetosis, resultando así alternativas más flexibles y sostenibles
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