Un problema de la salud pública en Japón: el karoshi o "muerte por trabajar"
EnfermedadesEl fenómeno japonés del karoshi o "muerte por trabajo"
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No es solo el trabajo: estas son las principales causas de estrés y cómo pueden afectar a tu salud
PrevenciónCreemos que el trabajo es nuestra única y gran fuente de estrés, pero hay otras causas que nos producen esta sensación, que tiene una gran influencia sobre nuestro cuerpo y nuestra salud.
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Así cambia tu cuerpo con el estrés prolongado: el estudio Whitehall
PrevenciónEl estrés afecta a nuestra salud pero no es fácil saber exactamente cómo ni qué podemos hacer para evitarlo. Un estudio con miles de voluntarios durante décadas ha determinada qué influye en el tipo de obesidad que podemos padecer.
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El estrés en el trabajo: un factor que aumenta tu riesgo de sufrir un ictus
EnfermedadesUnas 130.000 personas cada año en España sufren un ictus, también conocido como embolia o accidente cerebrovascular. El ictus es el...
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¿Aun te quedan dudas? 21 razones para practicar ejercicio regularmente
PrevenciónSi aun te faltan razones para ejercitarte: 21 beneficios que necesitas recordar
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¿Puede el estrés opacar los beneficios de una dieta sana?
PrevenciónEl estrés parece ser el el mal del siglo XXI y muchas enfermedades son atribuidas a su presencia en la vida de las personas, pues al...
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Dibujar y colorear para relajarte, ¿realmente funciona?
WellnessSi hace unos meses os hablábamos de cómo gestionar el estrés mediante el zentangle o dibujo de patrones, hoy venimos a hablaros de una...
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El estrés, ¿también culpable del colesterol alto?
PrevenciónEl estrés es un mal muy frecuente por estos días, y a largo plazo y de manera sostenida, puede ocasionar notables consecuencias en nuestro...
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Enfrentar bien el estrés podría alejarnos de la hipertensión arterial
PrevenciónEl sistema nervioso y emocional sin duda se encuentra vinculado al desarrollo de enfermedades como puede ser la hipertensión arterial, y...
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Gestiona el estrés a través del Zentangle
WellnessLo llaman el "Yoga para la mente" y está considerado como una de las actividades más relajantes que podemos realizar en cualquier lugar. El...
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Reducir el estrés: el propósito estrella para el nuevo año
PrevenciónEl estrés es uno de los principales males de la actualidad, pues no sólo pocos quedan librados a su presencia sino también, éste afecta...
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Siete signos de alerta ante el estrés
PrevenciónEl estrés puede afectar de muchas formas la salud del organismo y lamentablemente, en la actualidad muy pocos quedan librados de su...
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Padres estresados y la relación con la obesidad de sus hijos (estudio)
WellnessEl entorno, el estilo de vida y el estrés son factores que pueden condicionar la salud, pero no solo de la persona que los sufre...
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Trucos y consejos para controlar la alimentación emocional
DietasComer por emociones es un problema frecuente que puede conducirnos al exceso de calorías y por ello, obstaculizar la pérdida de peso o...
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El estrés que genera tener sobrepeso conduce a comer más y aumentar de peso
PrevenciónMuchas veces pensamos que reconocerse a uno mismo como una persona que tiene exceso de peso es la clave para iniciar el cambio hacia el...
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Emvio: un reloj cuantificador que te avisa cuando estás muy estresado
EquipamientoSi hay algo que todos compartimos en la actualidad es algún grado de estrés, por eso, la tecnología se ha acercado a su valoración, en este...
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Fumar incrementa el riesgo de sufrir depresión y ansiedad
PrevenciónMuchos fumadores expresan que el cigarrillo los relaja o les resta ansiedad, sin embargo, desde hace ya un tiempo se sabe que fumar no...
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Tecnoestrés, un trastorno del siglo XXI
PrevenciónLa tecnología es algo que está presente día a día en nuestra vida y cada vez más. Muchos son los aparatos que nos rodean y muchas las...
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El abecedario del fitness: con la E de estiramientos
EntrenamientoUna semana más os traemos nuestro particular abecedario del fitness donde recordamos los posts más importantes de nuestra web sobre los...
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Infografía: alimentos contra el estrés
AlimentosSabemos que entre el nivel de estrés y nuestra alimentación hay un estrecho vínculo, ya que el primero puede influir negativamente en lo...
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