Realizar ejercicio ¿realmente ayuda a dejar de fumar?
WellnessMuchas veces hemos dicho en Vitónica que un recurso válido para alejarse del cigarrillo es comenzar a movernos más o practicar una...
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Día mundial sin tabaco: sustituye el cigarrillo por el deporte
PrevenciónAunque todos los días son buenos para plantearse el dejar de fumar, un día tan señalado como hoy puede ser el propicio para hacernos...
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Cigarrillos electrónicos: poco efectivos para dejar de fumar y con riesgos asociados
PrevenciónDesde hace tiempo los cigarrillos electrónicos son motivo de polémica debido a las controvertidas opiniones que suscita su uso, pero nuevas...
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Fumar incrementa el riesgo de sufrir depresión y ansiedad
PrevenciónMuchos fumadores expresan que el cigarrillo los relaja o les resta ansiedad, sin embargo, desde hace ya un tiempo se sabe que fumar no...
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Fumar, mucho más peligroso de lo que se pensaba
EnfermedadesActualmente, se piensa que el tabaco es responsable de alrededor de medio millón de muertes, sólo en Estados Unidos, debido a que incentiva...
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Fumar se asocia a más riesgo de sufrir dolor de espalda crónico
EnfermedadesNo es la primera vez que se vincula a los fumadores con mayor probabilidad de sufrir dolor, y en este tema concreto, hace un par de años...
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Fumar afecta a la calidad del sueño y reduce el descanso nocturno
EnfermedadesEs sabido que fumar resulta perjudicial para muchos aspectos de nuestro organismo y representa un factor de riesgo para diversas...
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Desgranamos los motivos por los que engordamos al dejar de fumar
WellnessHace unos días muchas personas se llevaban las manos a la cabeza al ver el cambio que ha sufrido la presentadora Tania Llasera, y es que ha...
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Dejar de fumar, beneficios inmediatos para el cuerpo
PrevenciónCada vez son más las personas que deciden dejar de fumar, y es que el tabaco es un hábito muy nocivo para la salud, ya que se trata de una...
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Entornos sin tabaco: menos nacimientos prematuros y menos asma
PrevenciónAyer hablábamos del día mundial sin tabaco, tratando de recordar que reducir el consumo y la exposición al tabajo mejora la salud y...
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Día Mundial Sin Tabaco: reducir el consumo de tabaco salva vidas
EventosCada año la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco, para recordarnos que reducir el consumo...
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Conoce lo que fumas cuando enciendes un cigarrillo
EnfermedadesQuienes habitualmente encienden un cigarrillo generalmente no se detienen a pensar qué sustancias pasan a su organismo al aspirar el humo...
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A vueltas con el cigarrillo electrónico ¿recomendable o no?
PrevenciónDespués de diversas controversias, el cigarrillo electrónico llegó para quedarse, aunque con polémicas que todavía quedan por resolver. Por...
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Prohibición del cigarrillo electrónico como medida para cuidar la salud
PrevenciónSegún informan diversos medios, tanto el gobierno español como las comunidades están trabajando en una ley que regule el uso de cigarrillos...
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Correr siendo fumador ¿es posible?
CarreraEl hábito de fumar resulta un estresor importante para la salud del organismo y afecta no sólo el sistema respiratorio y...
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El ejercicio alivia temporalmente las ganas de fumar
WellnessDesde Vitonica no paramos de promocionar el ejercicio como parte importante de un estilo de vida saludable, así como el abandonar o, al...
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El sedentarismo es igual de malo que fumar
PrevenciónAunque ya sabemos las nefastas consecuencias que tiene el sedentarismo no viene mal hacer comparaciones. El sedentarismo causa las mismas...
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Si eres fumador, consume más omega- 3
Alimentos funcionalesEs reconocido el poder cardioprotector de los ácidos grasos omega 3 al consumirse y de igual manera se sabe que el tabaquismo tiene...
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La Ley Antitabaco ha dejado buenos frutos
PrevenciónPara recibir el año con una buena noticia y dar aliento a todas aquellas personas que desean dejar de fumar en este 2012, os contamos que...
Leer más »- OTROS TEMAS:
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