Motivación

Robbie Maddison es un piloto australiano conocido por las acrobacias que realiza con su moto de motocross, siendo poseedor de numerosos trofeos y récords en diversas pruebas (más info en inglés: Wikipedia). Se ve que los saltos y...

De vez en cuando no viene mal un vídeo motivador para dar un empujón a nuestros entrenamientos. Aquí tienes un vídeo de velocistas donde puedes ver lo duro que trabajan para llegar donde están. Nada es cosa del azar, puedes tener talento,...

Doris Long es una entrañable ancianita de nada menos que 101 años de edad que, además de haber llegado a esa edad en un estupendo estado de forma, lo demuestra practicando un deporte de vértigo: practicar rápel descendiendo...

A estas alturas creo que sois bastantes los que conocéis a David Marchante (Powerexplosive). Es todo un motivador nato en el mundo del fitness y con este vídeo seguro que da un empujón a aquellos que queréis seguir avanzando en vuestros...

Hace poco os hablábamos de la increíble historia de superación de la familia Hoyt: un matrimonio, un hijo en estado vegetal y más de 1000 carreras superadas en todo tipo de competiciones, incluyendo triatlones y Ironman. Este año su...

Cerramos este especial de preparación para las oposiciones al Cuerpo de Policía Nacional hablando de la motivación necesaria para preparar las pruebas, tanto físicas como de estudio. El hecho de tener verdadera vocación por entrar en el...

En Vitónica recopilamos muchas noticias de motivación hablando de personas que logran proezas en el mundo del ejercicio físico a pesar de contar con una edad avanzada, o de haber comenzado a hacer ejercicio ya en la edad adulta, o incluso...

Bethany Hamilton es una surfista profesional enamorada de las olas, hasta el punto de seguir practicando su deporte favorito a pesar de estar embarazada de más de seis meses. En el vídeo podemos ver algunas imagenes de esta surfista en las...

Un buen ejemplo de que nunca es tarde para recuperar la salud y la forma física es este maratonista de 79 años llamado Constantino Ramirez, que a los 67, sin haber practicado deporte nunca y con cerca de 14 kilos de más, se convirtió en un...

Bueno, hay que matizar que es un récord en su categoría de edad, es decir, mayores de 95 años, pero no hay que quitar mérito a la marca de Charles Eugster, que ha conseguido récord del mundo recorriendo los 200 metros lisos. En el vídeo...

La edad no es un limitante para entrenar duro, y eso queda demostrado cuando vemos las imágenes de Ernestine Shepherd, una mujer culturista de 79 años de edad, que en el 2010 se llevó el récord mundial a la mujer culturista de mayor...

La recomendación actual para los adultos es la práctica de 150 minutos semanales de ejercicio como mínimo, sin embargo, muchos son los que no creen poder alcanzar estos niveles y a raíz de ello, desestiman toda posibilidad de moverse. Por...