Mujer

Aunque el MTB siempre suma más acogedores del sexo masculino, en este caso, el evento es para todas las mujeres que desean hacerse un hueco en este apasionante deporte. Llega a Madrid el Mountain Bike de la Mujer, un desafío sólo para el...

Al momento de trabajar los músculos del cuerpo, existen algunas preferencias por parte de las mujeres que son diferentes a los hombres y así como entre ellos se realizan pocos ejercicios específicos para glúteos, te mostramos los...

Como ya hemos dicho muchas veces, los canones de belleza actuales muchas veces nos empujan hacia una situación riesgosa en lo que a salud respecta, por eso, esta vez queremos compartir este gran video llamado Slimtime con el cual podemos...

El síndrome premenstrual (SPM) afecta a un gran número de mujeres los días previos a su período menstrual causando hinchazón, decaimiento, irritabilidad y hasta dolores abdominales o de cabeza. La buena noticia es que este SPM puede...

Como ya es habitual, la Central Lechera Asturiana realiza el próximo 8 de mayo la octava edición de la Carrera de la Mujer en Madrid para todas aquellas mujeres que desean desafiarse corriendo y también, colaborar en la lucha contra el...

Hoy 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer, por eso en Vitónica hablamos de su salud para mostrar algunas diferencias que poseemos las mujeres respecto a los hombres y por supuesto, para destacar las enfermedades que si...

Las mujeres sólo sabemos lo que sucede en nosotras días antes de la menstruación, pues el cambio hormonal en estos días puede causar diferentes síntomas que no son sólo producto de nuestra imaginación, sino que se consideran un síndrome...

Las mujeres, como los hombres, con frecuencia olvidamos algunos aspectos importantes al momento de ejercitarnos, lo cual puede alterar el producto de nuestro esfuerzo. Por eso, te mostramos lo que debemos recordar, específicamente las...

Síndrome premenstrual es el nombre que recibe el conjunto de síntomas que sufren muchas mujeres días antes de iniciarse su menstruación. Entre esos síntomas molestos podemos incluir cansancio, tristeza, decaimiento, irritabilidad,...

Para las amantes del deporte que desean animarse a más y desafiar a su cuerpo con un gran evento, llega a Barcelona el día 12 de septiembre próximo, el I Triatlón de la Mujer que espera a todas las mujeres para nadar, pedalear y correr en...

Con la finalidad de colaborar en la lucha contra el cáncer de mama, cada año la Central Lechera Asturiana celebra la Carrera de la Mujer en diferentes ciudades y de cada inscripción, un porcentaje de dinero se destina a la Asociación...

La amenorrea o pérdida de menstruación es un tema importante a tratar en las deportistas, sobre todo si estas entrenan con intensidad. No toda mujer que vaya a practicar deporte de forma regular va a sufrir amenorrea, pero la práctica de...