pareja

Entrenar juntos y aprovechar la presencia de otra persona para hacer ejercicios que solo no puedes hacer. Además, así te ahorras material.

Yoga en pareja o con amigos: una de las mejores experiencias que puedes tener con esta disciplina.

Si alguna vez habéis escuchado que el amor engorda, o que estar en una relación hace que aumentéis el peso, es más que posible que aquellas personas tuvieran mucha más razón de la que creemos.

Estamos muy próximos al 14 de febrero y todos buscamos celebrar el día de los enamorados junto a nuestra pareja, pero si aun no tienes planes para San Valentín, os dejamos algunas ideas saludables que puedes poner en marcha: Día de spa:...

Hay que aclarar que la afirmación del titular es según una encuesta realizada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, que realizó la mencionada encuesta para valorar la relación entre estar soltero o en pareja con la...

Estamos a cuatro días de San Valentín, ¿habéis preparado ya el regalo para vuestra pareja? Si sois de los que os gusta regalar en esta fecha especial, desde Vitónica os animamos a que os olvidéis de las típicas flores o los tradicionales...

Así como muchas veces pensamos que estar en pareja nos empuja a ganar peso, un estudio publicado recientemente en la revista JAMA, ha demostrado que en pareja, resulta más fácil adoptar hábitos saludables. Después de evaluar a más de 3500...

Compartir aficiones con nuestra pareja es una de las bases de las relaciones afectivas: por norma general solemos salir con personas con nuestros mismos gustos o similares hobbies. Esto también lo podemos llevar al terreno del...

Aunque siempre hemos dicho que estar en pareja, disfrutando de una relación amorosa estable, beneficia a la salud en muchos aspectos, sobre todo por su impacto positivo a nivel mental, también solemos escuchar: “desde que comencé el...