san silvestre vallecana

¡Hoy es el día! Aquí tienes los últimos consejos para que tu San Silvestre sea un éxito.

Última semana de nuestro entrenamiento para correr nuestros primeros 10 kilómetros, y para disfrutar de la San Silvestre, ¡vamos!

Ya pasamos el ecuador de nuestros entrenamientos y llegamos a la semana 5 de cara a la San Silvestre: ¡queda lo mejor!

¡Llegamos al ecuador de nuestro entrenamiento de cara a la San Silvestre! Seguimos sumando kilómetros para llegar a meta en la mejor forma posible.

Continuamos con nuestros entrenamientos de cara a la San Silvestre, e introducimos los entrenamientos de series en cuesta, ¿te atreves?

Continuamos con nuestro entrenamiento de cara a la San Silvestre. En nuestra semana 2 introducimos el fartlek.

Arrancamos con la primera semana de entrenamientos para preparar nuestra primera San Silvestre de 10 kilómetros: tres entrenamientos de carrera y uno de fuerza para ir calentando motores.

¿Quieres preparar la San Silvestre con nosotros? Muy atentos porque este próximo domingo comenzamos con los entrenamientos: toda la información del reto, la tenéis aquí.

¿Preparados? ¡Ya podéis conseguir vuestro dorsal para la San Silvestre Vallecana 2019!

Si entrenando para la San Silvestre, te damos unos consejos para que la recta final de la carrera sea todo un éxito, ¿qué tengo que hacer en estos últimos 15 días?

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