Palomitas de maíz: ¿realmente un snack saludable?
AlimentosLas palomitas de maíz no son todas iguales, te contamos cuáles son verdaderamente opciones saludables para la dieta
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Picar entre horas: sí, pero hazlo bien. Esto es lo que tienes que tener en cuenta (y 13 recetas para el picoteo)
DietasPicar entre horas está permitido, siempre que sepamos cómo hacerlo, los alimentos adecuados y las opciones que nos permitirán mantenernos saciados sin afectar a nuestro peso ni a nuestra salud
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13 recetas de snacks saludable para tomar mientras ves el Portugal-España
Recetas Saludables13 ideas de snacks saludables para disfrutar del primer partido de España en el Mundial
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Estos son los trece peores snacks de comida rápida de 2017
AlimentosLos snacks de comida rápida han tenido una increíble proliferación durante este año. Hoy, repasamos los trece peores que han visto la luz.
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QèPower!: un bocadito de azúcar, grasa y taurina
AlimentosQé! Power: llega el primer snack con taurina para deportistas y estudiantes
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Cinco recetas de barritas saludables que tú mismo podrás elaborar en casa
Recetas SaludablesComo snack práctico y considerado saludable, las barritas suelen ser un alimento muy consumido. Además, encontramos versiones "energéticas" ideales para recargarnos durante o post entrenamiento. Sin embargo, la mayoría de las barritas...
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Respuesta a la adivinanza: Las ciruelas, un snack muy sano
Alimentos funcionalesLa semana pasada planteamos una adivinanza en la que os propusimos cuatro snacks diferentes para determinar cuál era el más saludable de todos. La verdad que muchas han sido las respuestas que habéis dado , pero la gran mayoría habéis...
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Cereales: ¿sólo en el desayuno?
DietasLos cereales son alimentos muy importantes en nuestra dieta, pues son fuente de hidratos de carbono que constituyen el principal nutriente energético y por eso, debe proveer la mayor cantidad de las calorías diarias. Sin embargo, cada vez...
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Cinco aperitivos saludables
WellnessEscuchar la palabra aperitivo suele ser sinónimo de rechazo por muchos de nosotros, y es que normalmente se asocia esto a un exceso de grasas y calorías vacías. Es importante que desterremos esta idea de nuestra mente, ya que algunos...
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Chips de manzana. Receta saludable
Recetas SaludablesHace días atrás comentábamos la importancia de saber qué picar entre horas para no desequilibrar nuestra dieta ni comer algo poco beneficioso para la salud. Por eso, hemos propuesto a la manzana deshidratada como una de las mejores...
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Manzana deshidratada como snack saludable. La hemos probado
AlimentosEn algún artículo de Vitónica hemos comentado lo importante que es a la hora de picar elegir el alimento adecuado para no caer en un exceso de calorías, grasa o simplemente sal. Una manzana es el alimento perfecto para picar. Crock...
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¿Son realmente tan buenas para la línea las tortitas de arroz?
HidratosMantener una alimentación correcta es la lucha que muchos de nosotros emprendemos diariamente para mantener una salud en perfectas condiciones a la vez que conseguimos un físico equilibrado y bonito. Por este motivo cuidamos los...
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