snack

Estos son algunos de los snacks más saludables de Mercadona que podemos utilizar para picar entre horas.

El sedentarismo es la pandemia del siglo XXI que no conseguimos erradicar. Hacer unos minutos de actividad física al día aportan grandes beneficios para la salud, por lo que la introducción de snack de ejercicio puede ser la solución

Si prestamos atención, en el supermercado también podemos encontrar alimentos listos para consumir muy sanos y saciantes. Así, te mostramos cuál es el producto que arrasa en Mercadona, ideal para comer entre horas.

La falta de tiempo es una de las excusas más utilizadas para movernos poco. Ariadne Artiles utiliza una estrategia mientras se seca el pelo con la que mata dos pájaros de un tiro: pelo seco y piernas entrenadas.

Cada persona come un número de veces distinto al día, y cada una de sus comidas puede ser más o menos completa. Todos solemos tomar unos snack para hacer tiempo entre comidas, y son estos los que marcan la diferencia.

Si no logras controlar el hambre a lo largo del día, recomendamos acudir a snacks o tentempiés sanos y saciantes como los que mostramos en la siguiente selección, colmados de fibra.

Si buscas un snack saludable para acompañar tus tardes o noches de "sofá y Netflix", las palomitas de maíz caseras y elaboradas de forma sana de picar entre horas. Te enseñamos a prepararlas en tu propia casa.

Las palomitas de maíz no son todas iguales, te contamos cuáles son verdaderamente opciones saludables para la dieta