Fumar es perjudicial para la salud y eso no está en duda, pero cuando se trata de cuidarnos, ¿sirve de algo reducir el número de cigarrillos consumidos? Para nuestro cuerpo, ¿es igual fumar uno o diez cigarrillos? ¿Existe relación...
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Aunque todos los días son buenos para plantearse el dejar de fumar, un día tan señalado como hoy puede ser el propicio para hacernos reflexionar y pensar en los beneficios que obtendremos si cambiamos el tabaco por el ejercicio. En...
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Francia va a ser el país en el que próximamente, por ley, todas las cajas de tabaco serán de tamaño, forma y colores similares, sin el nombre o logotipo de la marca y, en definitiva, con características que los hagan muy similares y...
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Actualmente, se piensa que el tabaco es responsable de alrededor de medio millón de muertes, sólo en Estados Unidos, debido a que incentiva el desarrollo de 21 enfermedades, entre las que se incluyen 12 tipos de cáncer. Sin embargo, un...
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No es la primera vez que se vincula a los fumadores con mayor probabilidad de sufrir dolor, y en este tema concreto, hace un par de años comentábamos que quienes dejan el cigarrillo sufren menos dolor de espalda. Pero un reciente y...
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Hay múltiples evidencias de que el hábito de fumar es nocivo, y predispone a un sinfín de patologías, la mayoría de ellas muy graves. Decir esto no es nada nuevo. Decir que dejar de fumar alarga la vida, tampoco. Pero decir que dejar...
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Han pasado 2 semanas desde que entro en vigor la nueva ley antitabaco que reforma la aprobada en 2005 y prohibiendo el consumo de tabaco en todos los espacios cerrados ya sean públicos y privados, con algunas excepciones como los...
Leer más »Cada día se ve menos en la calle la escena en la que una mujer embarazada se enciende un cigarrillo o unos padres se ponen a fumar cerca de su hijo recién nacido. Poco a poco se va tomando consciencia de la gran importancia sobre estos...
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Todo lo que tienes que saber sobre el método Pilates
Los fumadores señalan como uno de los principales motivos por los cuales encienden un cigarrillo, la ansiedad, el nerviosismo y el estrés, ya que adjudican al tabaco un efecto relajante que contribuye a reducir la sensación de...
Leer más »Desde Vitónica hemos empezado una serie de artículos relacionados con la salud cardiovascular y los factores de riesgo que predisponen a este tipo de enfermedades. Recientemente hablábamos del único factor de riesgo no modificable, los...
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Todos sabemos que la inactividad física pone en riesgo nuestra salud y que, por el contrario, unos pocos minutos de ejercicio físico todos los días, puede ayudarnos a mantener lejos muchas enfermedades. Sin embargo, aún con estos...
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El tabaquismo es una adicción poco reconocida como tal, aún cuando múltiples estudios han dado a conocer sus severos efectos negativos sobre la salud. Muchos son los fumadores que en el intento de contrarrestar los daños del...
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El tabaquismo es una adicción en aumento entre la población adolescente, y en contraposición a este hábito que perjudica la salud, se incrementa el número de adolescentes sedentarios y decae la cifra de jóvenes activos...
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Muchos de nosotros desconocemos los efectos que tiene el cigarrillo conjuntamente con la práctica de actividad física. A menudo creemos que ser sedentarios empeora nuestra situación si somos fumadores, o que el ejercicio contrarresta...
Leer más »Tabaquismo:La relación dosis/respuesta en el tabaco: ¿un cigarrillo hace menos daño que diez? .Día mundial sin tabaco: sustituye el cigarrillo por el...
