Tus niveles de testosterona dependen de dónde hayas crecido
WellnessEl ambiente en el que han crecido los hombres podría determinar su nivel de testosterona
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Esto es todo lo que ocurre en tu cuerpo cuando utilizas esteroides
PrevenciónLos esteroides son sustancias que interrumpen el funcionamiento normal de las hormonas y por tanto tienen muchos efectos secundarios en nuestro cuerpo, por lo que nunca deberían usarse sin el control de un médico.
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Estas son las hormonas más importantes en tu cuerpo y sus funciones
WellnessLas hormonas nos traen locos de adolescentes, nos regulan durante toda la vida y nos enferman cuando nos faltan o nos sobran. ¿Qué son exactamente? Aquí te lo explicamos, junto a un repaso de las más importantes.
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HMB: todo lo que necesitas saber sobre uno de los suplementos más completos en musculación
Ayudas ErgogénicasEl HMB es un suplemento que tiene un importante efecto anticatabólico y que, por tanto, puede ser útil para mejorar la fuerza muscular y la composición corporal.
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Mejora tu entrenamiento de fuerza....¡viendo este tipo de videoclips!
EntrenamientoLa imágenes visuales pueden producir una serie de cambios en hormonas de nuestro cuerpo que nos hagan motivarnos y mejorar nuestro posterior entrenamiento de fuerza.
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Importancia del zinc y su relación con la testosterona
Ayudas ErgogénicasEl zinc es otro de los oligoelementos fundamentales para mantener nuestro organismo saludable, de hecho es el elemento que se encuentra en segundo lugar en cuanto a concentración se refiere, únicamente por detrás del hierro. Este...
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Algunos enemigos de la testosterona
WellnessEn infinidad de ocasiones hemos hablado de lo importante que es para el organismo mantener unos correctos niveles de testosterona. En este post no nos vamos a detener en cómo conseguirla, ya que lo que vamos a hacer es centrarnos en...
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Algunos puntos por los que debemos trabajar las piernas
MusculaciónNormalmente las piernas suelen ser una asignatura pendiente para la gran mayoría de los que acudimos a entrenar de manera habitual. El motivo es que siempre las solemos dejar de lado, restándoles la importancia que realmente tienen....
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Mujeres y testosterona: ¿por qué entrenando con pesas no te convertirás en Hulk?
MusculaciónPoco a poco se van viendo más mujeres en la zona de entrenamiento con peso de los gimnasios, pero todavía sigue siendo un territorio a conquistar. El miedo de muchas mujeres a coger un par de mancuernas o una barra se debe a la falsa...
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Algunos apuntes sobre la testosterona
MusculaciónEl trabajo, la constancia y el estilo de vida son algunos de los factores habituales a tener en cuenta a la hora de aumentar la masa muscular. Pero casi siempre nos olvidamos de la testosterona, necesaria para aumentar el rendimiento...
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El lado oscuro de la testosterona
PrevenciónEn los últimos tiempos han aflorado los complementos deportivos en los que la estrella es la testosterona que nos aportan. Es cierto que la testosterona tiene efectos directos en el crecimiento y el desarrollo muscular, pero también es...
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Consejos para aumentar la testosterona de forma natural (II)
EntrenamientoDespués de comprobar vuestra inquietud por conocer más sobre esta hormona tras haber escrito la primera entrada de consejos para aumentar la testosterona de forma natural. Hoy, os traigo a Vitónica, la segunda entrada con más claves...
Leer más »Noticias de Testosterona en Vitónica
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