Cinco formas de aumentar tu testosterona de manera natural
WellnessLa testosterona es una hormona muy importante dada su gran cantidad de funciones en nuestro cuerpo, y conviene que la mantengas alta si quieres sentirte bien.
Leer más »La testosterona es una hormona muy importante dada su gran cantidad de funciones en nuestro cuerpo, y conviene que la mantengas alta si quieres sentirte bien.
Leer más »¿Ganaremos masa muscular si aumentamos nuestra testosterona? ¿Es posible aumentarla de forma natural?
Leer más »La testosterona es una de las principales hormonas sexuales. Su papel está ligado a muchas funciones. El deporte también tiene una relación indivisible con ella. Este esteroide anabólico natural es crucial en el desarrollo del músculo.
Leer más »Existen falsas creencias en lo que a la práctica sexual y deportiva se refiere. En este artículo te explicamos lo que dice la ciencia acerca del sexo y su relación con los niveles de testosterona y el deporte.
Leer más »El entrenamiento tiene un impacto en nuestras hormonas, pero pequeños matices a la hora de diseñarlo pueden incidir en mayor o menor medida en la secreción de algunas de ellas como es el caso de la hormona de crecimiento.
Leer más »La testosterona es la principal hormona sexual masculina, pero interviene en muchas cosas demás de en el sexo. Si quieres aumentar tus niveles, aquí van algunos consejos que puedas poner en práctica.
Leer más »El ambiente en el que han crecido los hombres podría determinar su nivel de testosterona
Leer más »Los esteroides son sustancias que interrumpen el funcionamiento normal de las hormonas y por tanto tienen muchos efectos secundarios en nuestro cuerpo, por lo que nunca deberían usarse sin el control de un médico.
Leer más »Las hormonas nos traen locos de adolescentes, nos regulan durante toda la vida y nos enferman cuando nos faltan o nos sobran. ¿Qué son exactamente? Aquí te lo explicamos, junto a un repaso de las más importantes.
Leer más »El HMB es un suplemento que tiene un importante efecto anticatabólico y que, por tanto, puede ser útil para mejorar la fuerza muscular y la composición corporal.
Leer más »La imágenes visuales pueden producir una serie de cambios en hormonas de nuestro cuerpo que nos hagan motivarnos y mejorar nuestro posterior entrenamiento de fuerza.
Leer más »El zinc es otro de los oligoelementos fundamentales para mantener nuestro organismo saludable, de hecho es el elemento que se encuentra en segundo lugar en cuanto a concentración se refiere, únicamente por detrás del hierro. Este...
Leer más »En infinidad de ocasiones hemos hablado de lo importante que es para el organismo mantener unos correctos niveles de testosterona. En este post no nos vamos a detener en cómo conseguirla, ya que lo que vamos a hacer es centrarnos en...
Leer más »Normalmente las piernas suelen ser una asignatura pendiente para la gran mayoría de los que acudimos a entrenar de manera habitual. El motivo es que siempre las solemos dejar de lado, restándoles la importancia que realmente tienen. Por...
Leer más »Poco a poco se van viendo más mujeres en la zona de entrenamiento con peso de los gimnasios, pero todavía sigue siendo un territorio a conquistar. El miedo de muchas mujeres a coger un par de mancuernas o una barra se debe a la falsa...
Leer más »El trabajo, la constancia y el estilo de vida son algunos de los factores habituales a tener en cuenta a la hora de aumentar la masa muscular. Pero casi siempre nos olvidamos de la testosterona, necesaria para aumentar el rendimiento...
Leer más »En los últimos tiempos han aflorado los complementos deportivos en los que la estrella es la testosterona que nos aportan. Es cierto que la testosterona tiene efectos directos en el crecimiento y el desarrollo muscular, pero también es...
Leer más »Después de comprobar vuestra inquietud por conocer más sobre esta hormona tras haber escrito la primera entrada de consejos para aumentar la testosterona de forma natural. Hoy, os traigo a Vitónica, la segunda entrada con más claves para...
Leer más »Seguro que todos hemos escuchado más de una ocasión hablar de testosterona. Se trata de la hormona masculina por excelencia, pero no solo eso, sino que además es necesaria para la realización de cualquier actividad deportiva. Nosotros en...
Leer más »Mucho se ha hablado de la relación existente entre el sexo y el fitness; al fin y al cabo, los dos implican actividad física. Pero, ¿influyen el uno sobre el otro? ¿Puede ayudarnos el fitness a mejorar nuestras relaciones sexuales? Sin...
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