Los ejercicios en el gimnasio miden su intensidad por el número de repeticiones realizadas o el peso movido. ¿Cómo medimos la intensidad en las planchas de abdominales y ejercicios parecidos? Lo tienes "a mano".
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No podemos aguantar las ganas que tenemos de probar las novedades de la Apple Fitness + que llegará a España durante este año.
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Estas 10 aplicaciones nos ayudan a completar todos nuestros entrenamientos en casa, tanto de fitness, de Yoga o de HIIT como de mindfulness y otras actividades más concretas.
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Si no entrenar no es una opción, en este artículo te enseñamos algunas de las mejores aplicaciones móviles para que puedas hacerlo desde tu propia casa.
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Estas son las nueve mejores aplicaciones que tenemos a nuestro alcance este curso.
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La vuelta a la rutina ya es un hecho y Septiembre es el mes que la mayoría de nosotros elige a la hora de ponernos manos a la obra en lo que a cuidar nuestro cuerpo se refiere. Muchas personas eligen estas fecha para comenzar un cambio de...
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Hasta el momento, Endomondo era una aplicación que registraba de forma completa nuestros datos y ofrecía diversas rutas, pero útiles para quienes practicamos carrera o ciclismo, sin embargo, la aplicación se ha actualizado transformándose...
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Aplicaciones que nos ayuden a entrenar o que lleven un registro de nuestros datos de actividad y otros hay millones, pero Nike ha dado un paso más allá hacia la individualización y ahora presenta Nike+Run Club, una nueva aplicación con...
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Runkeeper es una de las aplicaciones deportivas más usadas que como hemos reseñado muchas veces, sirve para llevar registro de nuestro entrenamiento caminando o corriendo, aunque también permite evaluar otras actividades como musculación,...
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La aplicación de Google no hace mucho tiempo que está entre nosotros, sin embargo, en sus comienzos tenía mucho por añadir y mejorar para ampliar su utilidad, pues después un tiempo, ha incorporado Fit Challenge, un entrenador personal que...
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A fines del año pasado presentábamos la aplicación de Google para monitorizar nuestra actividad diaria, pero con la reciente versión, Google Fit se actualiza para estimar las calorías quemadas y la distancia recorrida. Ambos datos han...
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Si eres asiduo al gimnasio o has decidido entrenar en casa con un par de mancuernas y demás objetos deportivos, Progression puede ser la aplicación ideal para monitorizar tu entrenamiento, pues de forma muy ordenada y sencilla te permitirá...
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Hace menos de un mes atrás se lanzaba oficialmente Google Fit, la plataforma de Google para monitorizar la salud que se vale de otros servicios que cuantifican el día a día. Pues ahora podemos decir cuáles son las primeras aplicaciones de...
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Nuestros compañeros de Xataka Android nos muestran que con motivo de Halloween, Amazon regala 100 euros en aplicaciones, entre las cuales se encuentra Endomondo Sport Tracker PRO, que podemos descargar gratis hasta el sábado...
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Son muchas las aplicaciones que existen para controlar nuestra alimentación y las calorías que consumimos, pero hasta ahora no había encontrado ninguna orientada al entrenamiento de pesas. Sin embargo 4Fitting registra tu dieta y tus...
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Hay aplicaciones de fitness y deportivas para todos los gustos y necesidades, sin embargo, si estás buscando una ayuda que permita ganar motivación o integrarte con amantes del deporte como tú, entonces puedes adquirir un asistente de...
Leer más »Hoy ya no es novedad que una aplicación para el móvil nos ayude a ponernos en forma, quizá por ello, figuras reconocidas a nivel mundial se integran a este tipo de herramientas para sumar en su promoción. Tal es el caso de esta nueva app...
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En Vitónica ya hemos hablado en infinidad de ocasiones sobre las diferentes aplicaciones que tenemos a nuestra disposición para mejorar nuestros entrenamientos a través de la tecnología. Ya es habitual que llevemos en nuestro teléfono...
Leer más »Aplicaciones de fitness:Con este curioso truco podrás saber si estás entrenando bien tus abdominales: solo necesitarás un teléfono móvil .Apple Fitness + llegara a España...
