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Quién es Conor McGregor y por qué su combate contra Mayweather es la pelea del año

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Quién es Conor McGregor y por qué su combate contra Mayweather es la pelea del año

Todos los años tenemos un nuevo "combate del siglo". Si hace un par de años todos estábamos expectantes ante el combate de Mayweather Vs Pacquiao, este año tenemos el que es uno de los combates más esperados (y seguramente uno de los más controvertidos) de la época: el combate entre el invicto y multimillonario Mayweather y el campeón de MMA Conor McGregor.

La razón principal por la que este combate es importante es la misma de siempre: el dinero que se mueve en estos eventos. Aun así, existen otras razones secundarias por las que esta pelea puede ser interesante, y todas ellas están relacionadas con la figura de McGregor. Os contamos quién es este luchador zurdo que, después de nueve años peleando en artes marciales mixtas ha decidido subirse a un ring de boxeo con el mayor exponente de este deporte en la actualidad.

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La ciencia detrás de las artes marciales: ¿cuál es la patada más eficaz?

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La ciencia detrás de las artes marciales: ¿cuál es la patada más eficaz?

¿Qué tipo de arte marcial es la más eficiente a la hora de pelear con patadas? Esa misma pregunta es la que se hicieron en el programa La ciencia de la lucha, emitido en el canal National Geographic, y a la que dedicaron buena parte de su programa dedicado a Los guerreros del sigilo.

Para responder a esta pregunta contaron con cuatro deportistas, cada uno un experto en su campo: capoeira, karate, muay thai y taekwondo. Analizaron las patadas más características de estos tipos de lucha, tanto sobre una plataforma estable como sobre otra en movimiento, y estas fueron sus conclusiones. ¿Cuál creéis que fue la patada más efectiva, en cada una de las situaciones?

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Ryusei, el nuevo "mini" Bruce Lee japonés de tan solo 5 años

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En medio de esta sociedad en la que cada vez abundan más los casos de sobrepeso y obesidad, y en especial, los casos encontrados en la población infantil, siempre alegra ver que existen casos que reflejan la actividad de un niño.

Siempre ha sido un tema a debatir el de si los niños tienen capacidad de elegir realmente lo que les apetece a tan corta edad, por eso el deporte en algunas ocasiones parece ser producto de unos padres que desean crear un atleta y que al parecer privan a estos niños de tener una juventud que se considera "normal" para la sociedad.

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Tricking: combina saltos, giros y patadas

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Si hay un deporte muy completo y para muchos desconocido, ese es el tricking, que combina saltos, giros y patadas de distintas disciplinas y técnicas como wushu, patadas de taekwondon, movimientos de capoeira, gimnasia artística, giros de breakdance, etc.

Esta combinación de saltos, giros y patadas en el tricking tiene el nombre de tricks. Inicialmente el tricking no era una disciplina deportiva como tal, pero a lo largo de los años se convirtió en un verdadero deporte.

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Cardio kick box, una buena combinación de ejercicio aeróbico con tonificación

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Cada vez son más las actividades que tenemos a nuestra disposición a la hora de realizar entrenamientos. La tendencia en los últimos tiempos es la de mezclar varias modalidades para obtener así los mejores resultados para nuestro cuerpo y evitar de este modo el estancamiento, ya que la clave está en sorprender a nuestros músculos lo máximo posible. En esta ocasión nos vamos a centrar en una actividad grupal que se conoce como cardio kick box.

Esta modalidad mezcla técnicas y ejercicios de diferentes disciplinas de deportes de contacto y artes marciales tales como el kárate, el taekwondo, el kick boxing... con aerobic. Por esto estamos ante una actividad completa, ya que nos brindará los beneficios de esos deportes, combinados con un trabajo aeróbico importante y necesario para mantener una buena salud cardiaca. Es una técnica que surge en Los Ángeles a finales de los ochenta, y que actualmente se está poniendo muy de moda para mantener nuestro cuerpo a punto.

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Forza, realiza ejercicio empuñando una espada samurai

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Forza, realiza ejercicio empuñando una espada samurai

¿Quién no ha soñado alguna vez con ser un fiero samurai? Ahora ya podemos serlo con esta nueva modalidad deportiva, Forza. Es una clase en la que se mezcla un entrenamiento al estilo samurai y meditación en movimiento.

Cada vez son más las disciplinas deportivas que aparecen y que son el resultado de conjugar diferentes actividades, con lo que nos beneficiaremos de todas ellas, pues en el caso de forza lo que se pretende es extraer lo mejor de de la lucha samurai y de la meditación. Para ello Ilaria Montagnani y Patricia Moreno, las creadoras, han diseñado una clase de una hora en la que todos podemos beneficiarnos de sus ventajas.

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Controla el cuerpo mediante la respiración practicando Chi-Kung

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Controla el cuerpo mediante la respiración practicando Chi-Kung

Nuestro cuerpo contiene energía que debe ser encauzada y controlada por nosotros mismos para así poder lograr un equilibrio y tener un poder superior sobre nuestro cuerpo. Esta es la filosofía del chi kung, una técnica milenaria proveniente de China a través de la que se busca conseguir el control de nuestro cuerpo y lograr una armonía vital.

El origen de esta filosofía es muy antiguo y su objetivo es controlar la energía de nuestro cuerpo a través de la respiración. Si controlamos nuestra energía vital nuestro estado mejorará. Para esta filosofía, nuestro cuerpo está lleno de energía interna que en muchos casos no aprovechamos en nuestro beneficio. Para ello lo que se busca con la práctica de esta disciplina es poder tomar las riendas sobre nuestro cuerpo y obtener con ellos enormes beneficios.

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Taebo, un ejercicio divertido y completo

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Taebo, un ejercicio divertido y completo

Muchas son las disciplinas deportivas que surgen para fomentar el gusto por el deporte en sectores no muy acostumbrados a practicarlo. Este es el caso del taebo, ideado para llamar la atención sobre las mujeres para que comenzasen a practicar artes marciales. Algo que no acostumbraban a hacer.

El taebo es una mezcla de boxeo con tae-kwon-do y aderezado con una coreografía que se realiza al ritmo de la música. Dicho de esta manera puede resultar un poco complicado de entender, pero lo que sí es cierto es que es una actividad completa por muchas razones que os explicaremos a continuación.

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Los beneficios del Kick Boxing (artes marciales + boxeo)

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Los beneficios del Kick Boxing (artes marciales + boxeo)

Desde hace algún tiempo se iniciaron clases en las cuales se combinan artes marciales y boxeo. Éste tipo de trabajos combinados resultan más intensos, y atractivos para mayor cantidad de gente.

Entre las disciplinas que se incluyen dentro del Kick Boxing se encuentra el conocido Tae-bo que fusiona el Tae Kwon-do y el boxeo, y el Pick- Boeing que conjuga todas las artes marciales con el boxeo.

Como podrán imaginar, las clases de Kick Boxing son más completas, ya que no sólo se realiza en ellas un trabajo aeróbico de gran intensidad, sino también, se tonifican músculos, se ejercita la agilidad y velocidad, y se desarrolla la resistencia y la potencia.

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Tai Chi ayudaría a controlar la diabetes tipo 2

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Tai Chi ayudaría a controlar la diabetes tipo 2

El Tai Chi es un arte marcial tradicional de China que conjuga una respiración profunda con relajación y movimientos lentos y suaves.

Según 2 estudios realizados en Taiwan y Australia, el programa de ejercicios de Tai Chi de 12 semanas de duración ayuda a mejorar el sistema inmune y a reducir los niveles de glucosa en sangre en personas que padecen diabetes tipo 2.

La diabetes tipo 2 es una enfermedad metabólica que generalmente se presenta en individuos adultos con sobrepeso u obesidad. La misma se produce debido a una alteración en la acción de la insulina sobre las células, o a una falla en los receptores celulares para la hormona.

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