Los hidratos de carbono por la noche no te hacen engordar, y la ciencia lo avala
AlimentosSe dice que los carbohidratos por la noche son malos por que después de cenar no quemamos calorías y todo se almacena como grasa así que vamos a ver cuantas calorías quemamos durmiendo y que dice la ciencia al respecto.
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