Comida

En la tienda IKEA podemos encontrar variedad de productos alimenticios: te mostramos las opciones más saludables de comida y bebida

Con estos sencillos trucos puedes planificar todas las comidas de la semana, consiguiendo comer de manera saludable y ahorrando dinero

Con estos consejos podemos dejar de utilizar la comida como estrategia para gestionar nuestras emociones

El congelador puede ser tu gran aliado al momento de comer más sano y lo demostramos con 27 recetas sabrosas y nutritivas

Cada vez es más fácil ver el concepto de "comida real" en nuestro día a día: los medios, las redes sociales y hasta los comercios lo emplean. ¿En qué se basan sus defensores? ¿Estamos ante una moda o ante un cambio radical?

Comer sano fuera de casa es posible si escogemos las opciones correctas: te mostramos los platos más saludables que puedes pedir en un restaurante chino

Un estudio científico asegura que cocinar en casa es uno de los pilares para una alimentación saludable, y a pesar de ello, cada vez cocinamos menos por falta de ganas, de tiempo o de conocimientos culinarios.

Reducir las cantidades de comida es clave para adelgazar. Suena sencillo, pero no lo es tanto: ¿sabes cuánto deberías comer al día de cada alimento?

Novato total: lo que debes saber sobre dieta si quieres empezar a ponerte en forma

Errores en la dieta a evitar por los principiantes en el gimnasio

Conoce los factores que ayudan a dejar de ingerir alimentos en una comida