El negocio del running no para de crecer y la burbuja sigue hinchándose. Pero dentro del mundo de las carreras, las maratones son una competición muy característica y representativa que ha despuntado en los últimos años. Hace diez años...
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La Real Federación Española de Atletismo (RFEA) ha publicado recientemente su lista con las mejores carreras de España. Las pruebas están divididas en categorías de milla, 10 kilómetros, medio maratón, maratón y 100 kilómetros: diferentes...
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Cuando estamos entrenando para una carrera de larga distancia, como por ejemplo una maratón, las tiradas largas suelen ser las que nos presentan más dudas. ¿A qué ritmo debo hacerlas? ¿Cuántas veces tengo que repetirlas? Y, sobre todo,...
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Cuando vamos a correr una maratón o una media maratón, la nutrición es una parte básica del entrenamiento durante los meses anteriores a la prueba y, sobre todo, durante la semana previa al gran día. Correr una distancia media o larga (21...
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Aunque muchos aun lo ven imposible, una vegana acaba de consagrarse campeona paralímpica en maratón con un tiempo de 3:01:43. Su nombre es Elena Congost y con su logro en los Juegos de Río 2016 demostró que ser vegano no está reñido con...
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Si vuestro reto para finales de este año o comienzos del año que viene es el de correr una maratón, os contamos lo que necesitáis para enfrentaros a la distancia reina. ¿Cuánto tiempo es necesario? ¿Cuántas veces debo salir a correr en la...
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Mañana tiene lugar una de las maratones más jóvenes de nuestro país: la tercera edición de la EDP San Fermín Matahon, con carreras de 42, 21 y 10 kilómetros. Unas semanas antes de su fiesta grande, las calles de Pamplona acogerán a los...
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¡No solo los runners corren maratones! Los patinadores también recorren kilómetros y kilómetros durante sus entrenamientos y tienen sus carreras propias. Este fin de semana las calles del centro de la capital acogerán la tercera edición...
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Los geles pueden ser una buena ayuda para las carreras de larga distancia. Sin embargo, hay situaciones donde pueden ser más perjudiciales que una ayuda. En base a nuestra experiencia, tenemos que valorar si vale le pena suplementar con...
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Es increíble hasta donde llega la fiebre del running. Tim Peack, un astronauta británico, corrió el pasado domingo la maratón de Londres desde el espacio, en nada menos que 3:35:21. Tim no es el primer astronauta en realizar tal hazaña,...
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Dados los tristes sucesos de ayer donde dos atletas morían en una maratón, uno se plantea muchas cosas sobre la seguridad y la salud en este tipo de pruebas. Son pruebas duras y, aunque mucha gente se prepara concienzudamente, si hay un...
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La innovación en el mundo del deporte y, en este caso, del running, parece que no se detiene nunca. Hoy os enseñamos una manera de correr la próxima Maratón de Praga de forma virtual y desde cualquier punto del planeta el próximo 8 de...
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La maratón es la prueba reina de larga distancia: una carrera para la que es necesaria mucha preparación, tanto física como mental, pero que nos aporta una gran satisfacción después de tanto esfuerzo. Si estáis pensando en sumaros a la...
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Hace un tiempo vimos un artículo sobre cuántos kilómetros correr a la semana para preparar una maratón. Hoy nos centraremos en cuántos días correr a la semana para preparar una maratón. De esta forma podremos ver cómo distribuir los...
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Martín Fiz es conocido y admirado por atletas y deportistas por haber marcado un antes y un después en el atletismo español en general y en las pruebas de maratón en particular. Ganador de numerosos maratones desde los años 90 y campeón...
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Tarik El Mlih es un maratoniano marroquí de 39 años de edad, que ha cumplido recientemente la hazaña de recorrer más 1200 Km a lo largo y ancho de Marruecos, completando 30 maratones en 30 días. El logro es ya importante de por sí, pero...
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Harriette Thompson está saliendo en todos los medios de comunicación por una hazaña que ha conseguido recientemente: ser la mujer más mayor que ha terminado una maratón, todo un mérito a sus 92 años de edad. Esta mujer, toda una luchadora...
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Correr una maratón no es ninguna tontería. Como decíamos en el anterior post sobre "el muro", requiere una gran preparación específica y un gran esfuerzo por parte de nuestro organismo: recorrer más de 42 kilómetros es algo excepcional,...
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Con el objetivo de recaudar dinero para donar al Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas, el santanderino Marcos Argumosa se propuso correr 10 maratones en 10 días para luchar contra el cáncer, enfermedad que se ha cobrado la vida...
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Uno de los enemigos más temidos de los corredores de larga distancia es el conocido como muro de la maratón: un desfallecimiento o falta de energía brusco y repentino que se produce más allá de la mitad de la carrera, entre los kilómetros...
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