Running: los 10 mandamientos del corredor de fondo
Running¿Estás preparando una carrera con una distancia media o larga como una maratón o media maratón? No te pierdas los mandamientos que no debes pasar por alto.
Leer más »¿Estás preparando una carrera con una distancia media o larga como una maratón o media maratón? No te pierdas los mandamientos que no debes pasar por alto.
Leer más »¡Ya tenemos fecha y lugar para el nuevo reto de Kipchoge! Tratará de bajar de las dos horas en maratón el próximo 12 de octubre en Viena, y este será el circuito.
Leer más »Si eres corredor de maratones, seguro que hay muchas en tu agenda que no te quieres perder, pero ¿cuántas puedes correr al año para hacerlo de forma saludable?
Leer más »Iglesias ha llegado a ser medallista internacional Veterano en los Campeonatos de Europa y del Mundo y recordman español veterano en 30 y 50 km.
Leer más »¿Correrías una maratón con un trazado enteramente cuesta abajo? En Granada lo están preparando todo para esta original carrera que quiere entrar en el libro Guinness de los Récords como la maratón más rápida del mundo.
Leer más »Kipchoge vuelve a la carga: el próximo otoño volverá a intentar bajar de las dos horas en maratón. ¿Lo conseguirá ahora que ostenta el récord mundial de la prueba?
Leer más »¿Vas a correr la maratón o media maratón de Madrid este sábado? Allá van cuatro consejos de logística para que vayas sobre seguro y no tengas imprevistos de última hora.
Leer más »A la hora de correr una carrera de larga distancia, como una maratón o media maratón, ¿es mejor hacerlo solo o acompañado? Analizamos los pros y los contras de estas opciones, ambas válidas.
Leer más »La maratón de Madrid, así como la media maratón y los 10 kilómetros que se celebran el mismo día, cambian de fecha. Estas son las nuevas fechas y horarios, y qué puedes hacer si no puedes acudir a la carrera.
Leer más »Me costó mucho sudor y unas cuantas lágrimas, pero conseguí ser finisher de la Zurich Maratón de Sevilla. Así fue mi experiencia disfrutando y sufriendo a partes iguales.
Leer más »A tres días de la maratón de Sevilla, estos son nuestros últimos consejos para disfrutar de la carrera y recoger nuestra medalla con una sonrisa.
Leer más »Se acerca el día de la maratón y es el momento de realizar nuestra carga de hidratos para tener nuestros depósitos de glucógeno a tope el día de la carrera, y disponer de energía para correr lo mejor posible.
Leer más »¡Llega la hora de la verdad! Entramos en la semana de la maratón reduciendo al máximo los kilómetros y dejando espacio para los estiramientos y el descanso. ¡El domingo es nuestro día, maratonianos!
Leer más »Nos quedan menos de dos semanas para cruzar la meta de la maratón de Sevilla, ¿qué podemos hacer a partir de ahora para correr en las mejores condiciones posibles?
Leer más »¡Ya estamos a dos semanas de la maratón de Sevilla! Os dejamos los entrenamientos de la semana 11 para que los sigáis, ¡no queda nada!
Leer más »Si estás preparando una maratón o tienes en mente hacerlo, seguro que te has preguntado si tienes que pasar por la consulta del fisioterapeuta. Te contamos cuándo programar esas citas para sacarles el máximo partido.
Leer más »Llegamos a la décima semana de entrenamiento para la maratón, ya rebajando kilómetros de cara al día de la carrera. ¡Seguimos adelante!
Leer más »Cuatro horas y media de rock, desde los años 90 hacia atrás, porque los clásicos nunca mueren. ¡Música, maestro!
Leer más »Llegamos a la semana pico de nuestro entrenamiento para la maratón: 28 kilómetros nos esperan en nuestra tirada más larga, ¡vamos valientes!
Leer más »Continuamos camino de la maratón de Sevilla, a pesar del frío: aquí tenéis los entrenamientos de la semana 8.
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