RSS monitorización de entrenamiento

Si estás buscando un smartwatch para monitorizar tu día a día y tus entrenamientos, el nuevo lanzamiento de Fitbit, Fitbit Versa, puede ser una buena opción a tener en cuenta, sobre todo si tenemos en cuenta la larga duración de su batería (hasta cuatro días, según la marca).

Con un diseño más moderno que el de su antecesor Fitbit Ionic, más plano y más ligero, el nuevo Fitbit Versa monitoriza nuestra actividad física (pasos, kilómetros recorridos), nuestro sueño con todas sus fases y nuestra frecuencia cardíaca las 24 horas del día.

Como cada septiembre, aprovechando los buenos propósitos de fitness para el nuevo curso, muchas de las marcas deportivas nos sorprenden con sus novedades. Hoy repasamos las que vienen de la mano de TomTom, que este año nos sorprende con tres nuevos dispositivos para ayudarnos a controlar nuestra actividad física y a mejorar nuestras marcas.

• Pulsera de actividad TomTom Touch: quizás la novedad más importante de la marca, ya que con ella entra en el juego de las pulseras cuantificadoras, ¡y de qué manera! Además del clásico contador de pasos, de su pulsómetro integrado y de la posibilidad de registrar nuestra actividad deportiva, la nueva TomTom Touch incluye algo que todavía no habíamos visto en una pulsera: la posibilidad de realizar una bioimpedancia desde la muñeca para conocer nuestra masa grasa y nuestra masa muscular en cualquier momento del día. Su precio es de 149 euros en la web.

Hace unos meses os traje una review de la Xiaomi Mi Band, un wearable que contabilizaba nuestros pasos y monitorizaba el sueño por un precio bastante asequible, menos de 25 euros. Hoy os voy a hablar del cuantificador Fitbit Charge HR.

En primer lugar quiero destacar que esta review la hago de forma totalmente voluntaria y objetiva, ya que he adquirido la pulsera por voluntad propia. Dicho esto, vamos con el análisis de este cuantificador, que no sé si definirlo como smartband o smartwatch.

Muchas personas compran una pulsera cuantificadora para saber aproximadamente cuántas kilocalorías gastan en su día a día mediante la actividad física que realizan (pasear, ir en bici, etc), y lo cierto es que no son tan precisas como muchos se piensan.

El problema de esto es, que son muchos los que desean perder grasa, realizan los cálculos de kilocalorías a ingerir en base a las cifras de sus cuantificadores, y suelen ver que no consiguen perder grasa .

Vivimos en una era en la que la tecnología avanza a pasos agigantados y a los que nos apasiona el deporte nos ofrecen cada vez más gadgets, aplicaciones y otros dispositivos capaces de monitorizar nuestros pasos y la calidad de nuestro sueño entre otros tantos datos. Desde Vitónica hemos probado la pulsera Xiaomi Mi Band de la que os hablamos hace unos meses y vamos a ofreceros nuestro análisis y nuestra opinión.

En alguna otra ocasión hemos comentado que el hecho de monitorizar en exceso nuestros entrenamientos puede incluso ser negativo, pero en este caso particular, la existencia de estas pulseras nos ayudan a cumplir con unos objetivos mínimos diarios que nos permiten mantener nuestra salud fomentando el hecho de caminar un mínimo de pasos al día y haciéndonos ver el tiempo que descansamos realmente.

Vivimos en una era con grandes avances tecnológicos a una velocidad muchas veces difícil de seguir para nuestra mente. En el ámbito de la vida sana, nutrición y deporte nos beneficiamos de distintos gadgets fitness, hoy os presentamos PUSH, el primer gadget fitness que evalúa tu fuerza.

En vitónica os hemos presentado distintos gadgets fitness, pero casi todos evaluaban parámetros generalmente asociados a ritmo cardíaco, calorías gastadas, pasos realizados y velocidad. PUSH es el primer gadget que evalúa la fuerza.